本文目录清单：
1、哪些肌肉参与肩关节肘关节髋关节膝关节运动？
2、肩部肌肉结构
3、运动肩关节的主要肌肉是什么？
4、肩关节运动有哪些肌肉？
5、肩关节外展的肌肉是
哪些肌肉参与肩关节肘关节髋关节膝关节运动？
肩关节：肩关节的主要运动是：前屈、后伸、外伸、内收、内旋、外旋。
完成动作的主要肌肉：
前屈:三角肌(前束)、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌。
后伸:背阔肌、大圆肌、三角肌(后束)、胸大肌和背阔肌。
外展:三角肌(中束)、冈上肌。
内收:胸大肌、背阔肌、大圆肌、三角肌(前后束)、喙肱肌，肱三头肌。
内旋：肩胛下肌、大圆肌、三角肌、胸大肌和背阔肌。
外旋：冈下肌、小圆肌、三角肌。
还有上举动，需要动员的肌肉是:三角肌、冈上肌、斜方肌、前锯肌。
肘关节：肘关节的主要运动是：屈曲、伸展、前后旋转。
完成动作的主要肌肉：
屈曲:肱二头肌、肱肌、肱桡肌、旋前圆肌、腕屈肌。
伸展:肱三头肌、肘肌、腕伸肌。
旋前：旋前圆肌、旋前方肌、桡侧腕屈肌、肱桡肌、肘肌。
旋后：旋后肌、肱二头肌、桡侧腕长伸肌、拇长伸肌、肱桡肌。
腕关节：腕关节的主要运动是：掌屈、背伸、尺侧偏（侧屈）、桡侧偏(侧屈)。
完成动作的主要肌肉：
掌屈：挠侧屈腕肌、尺侧屈腕肌、掌长肌、指屈浅肌、指屈深肌。
背伸：挠侧伸腕肌，尺侧伸腕肌，指总伸肌。
尺侧偏：尺侧屈腕肌和尺侧伸腕肌。
桡侧偏：桡侧屈腕肌和桡侧伸腕肌。
髋关节：髋关节的主要运动是：屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋。
完成动作的主要肌肉：
屈曲：髂腰肌、股直肌。
伸展:臀大肌，股二头肌长头。
内收：内收肌群，内收大，长，短肌。
外展：外展肌群、臀中、小肌。
内旋:臀小肌、阔筋膜张肌。
外旋：外旋肌群、臀大肌、梨状肌、闭孔内、外肌、上下拮肌、股方肌。
膝关节：膝关节的主要运动是： 屈曲、伸展、屈曲后内外旋转小幅度。
完成动作的主要肌肉：
屈曲:股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌、腓肠肌。
伸展：膝关节伸肌以股四头肌为主。
内旋:参与小腿内旋的肌肉有半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腿筋。
外旋:参与小腿外旋的肌肉为股二头肌。
踝关节：踝关节的主要运动是：跖屈、背伸、内外翻
完成动作的主要肌肉：
跖屈：小腿三头肌。
背部伸展：胫骨前肌。
内外翻：胫后肌和腓骨生长
肩部肌肉结构
肩关节周围的主要肌肉如下： 三角肌: 从锁骨外1/3开始、肩峰、肩胛冈，由三束组成，止于肱骨三角肌粗隆，由腋神经(C5-7)控制。功能:使肩关节向外伸展、向后伸展和向外旋转、向前弯曲和向内旋转。
冈上肌:从冈上窝起，穿过肩峰和喙肩韧带，止于肱骨大结节上部。由肩胛上神经(C5-6)控制。功能:展开肩关节
冈下肌:起源于冈下窝，止于肱骨大结节中部。由腋神经(C5-7)控制。功能:旋转关节。
小圆肌:从肩胛骨外缘背面起止于肱骨大结节下部。由腋神经(C5-7)控制。功能:旋转关节。
大圆肌:起源于肩胛骨下角背面，止于肱骨小结节胛骨。由肩胛下神经(C5-6)控制。功能:收缩、旋转和伸展肩关节。
肩胛下肌:起自肩胛下窝(肩胛前)，止于肱骨小结节。由肩胛下神经(C5-6)控制。功能:使肩关节内旋内收。
其中，冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌构成肩袖，肩部用力不当容易造成肩袖损伤，影响肩关节活动
肩关节结构
(1)骨:肩关节由三块骨(锁骨、肩胛骨和肱骨)组成，形成四个关节(盂肱关节、肩锁关节、肩胸关节和胸锁关节)
1.锁骨：正面呈S形，从肩峰延伸到胸骨柄作为上肢和躯干之间的支点，允许上肢最大活动为肌肉提供止点。从上肢到躯干的力量。
2.肩胛骨：
它是一个三角形扁骨，位于胸部后部和外侧的上部，介于第2位～7肋骨之间。前凹面有利于与肋骨形成胸部连接，后凸面。肩胛冈凸在后面，上面小冈上窝，下面大冈下窝。肩峰是三角肌的起点，是斜方肌的止点之一，也是肩锁韧带的附着点。喙突是肱二头肌短头肌腱和喙肱肌的起点，也是胸小肌和肩锁韧带的附着点。肩胛骨有三个角，上角平至第二胸椎水平。下角平对第7胸椎水平。梨形浅窝，称为关节盂，与肱骨头有关节。各有一个粗糙的凸起，分别称为盂上结节和盂下结节。
3.肱骨：上端膨胀，有一个半球形的肱骨头，平均直径为43毫米。肱骨头的外侧和前部有隆起的大结节和小结节，每个向下延伸，称为大结节和小结节。两个结节之间有一个纵向沟，称为结节间沟。
1.盂肱关节球窝关节，全身活动最大的关节，稳定性差。
三轴运动 关节盂小而浅，关节头大，只能容纳关节头的四分之一～1/3关节盂周围由纤维软骨组成的盂唇略有加深。盂唇下固定牢固，上活动大，血供差，易损伤。关节囊薄而松弛。
2.肩锁关节：由锁骨外端和肩峰外缘向内滑动2-3cm的滑膜关节。关节上部有不完整的关节板。肩锁韧带和喙锁韧带：肩峰的旋转与锁骨的前后运动与肩胛骨和胸锁关节的运动有关。
3.胸锁关节由锁骨内端、第一肋软骨和胸骨柄外上缘组成，形状为鞍形，可滑动。中轴骨和上肢关节是身体唯一连接的关节。盘状软骨分隔关节腔，可吸收从上肢到中轴骨的冲击。胸锁前韧带、胸锁后韧带、锁骨间韧带、肋锁韧带。胸锁关节可旋转30度。
4.肩胸关节(肩胛胸壁关节)不是允许肩胛骨相对于胸部运动的真正关节。
(2)韧带:具有保护关节稳定性的功能
1、喙肱韧带：从喙突下开始，将肱骨固定在侧前下方，相当于冈上肌和肩胛下肌之间的附着点。它的纤维与关节囊紧密相连。该韧带支撑肱骨头，防止肱骨过度旋转。冻肩时，韧带发炎，使肱骨头保持内旋位置，阻碍肩关节活动。
2、喙肩韧带:是肩关节上部的屏障，从喙突外缘开始，基底宽度逐渐变窄，向外止于肩峰，将肩峰下滑囊与肩锁关节分开。
3、盂肱韧带:是关节囊的增厚部分，分为上、中、下三个韧带，位于关节囊内部，限制了关节外旋的功能。
运动肩关节的主要肌肉是什么？
肩关节运动的肌肉主要是肩部肌肉，肩关节活动必须在上臂肌肉的帮助下进行。
肩关节活动必须有两个条件：一是肩肌好，使肩部相当稳定；其次，肱骨与关节盂之间必须保持密切连接（主要由肩袖完成）。
参与肩关节活动的肌肉大致可分为三类：
1、主要作用是稳定关节位置，次要作用是提供关节动力的肌肉：如冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩脚下肌，统称为肩袖肌。当这些肌肉瘫痪时，肩关节脱位的丧失是非常明显的。
2、专门用于动力的肌肉；如胸大肌、斜方肌等。这种肌肉纤维长，活动障碍时肩关节只会失去部分活动功能，但不会导致肩关节脱位。
3、稳定关节和同等重视供电的肌肉：如三角形肌肉。当这种肌肉运动障碍时，肩关节一方面会失去部分动力，但也会出现脱位现象。
当第二类和第三类肌肉同时瘫痪时，肩关节不仅失去了大部分动力，而且脱位也更加明显。
扩展资料：肌肉的结构是：肌肉→肌束→肌纤维(肌细胞)→肌原纤维→肌节(肌动蛋白、肌球蛋白)。
肌肉功能：肌肉收缩牵引骨骼并产生关节运动，其功能就像杠杆装置，有三种基本形式。
1、平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如环枕关节的仰头和低头运动。
2、省力杠杆运动的重点是支点和力点之间的运动，比如开始抬脚跟时踝关节的运动。
3、速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。
参考资料来源：百度百科-肩关节
参考资料来源：百度百科-肌肉
肩关节运动有哪些肌肉？
肩关节有肩胛下肌、冈上肌、小圆肌、喙肱肌、冈下肌、大圆肌、三角肌、胸大肌、背阔肌、肱三头肌
肩关节外展的肌肉是
肩关节外展的肌肉是三角肌和冈上肌。
肩关节运动时，特别是快速运动时，肱骨头在肩胛骨关节盂处产生快速离心力。肩袖肌通过收缩抵抗这种强大的离心力，使肱骨头靠近关节盂。
肩关节长期或大规模运动，特别是投掷羽毛球、网球等运动员，肩关节不断超负荷离心运动，当肩袖肌肉超负荷时，会导致肌腱部分或全部断裂。长期严重的肩袖损伤或臂丛神经损伤往往会导致冈上肌和冈下肌萎缩。
扩展资料：肩关节的七个动作：
一、屈穿过肩关节冠状轴的肌肉具有屈肩关节的作用。重要肌肉包括喙肱肌、三角肌前纤维、胸大肌锁骨和肱二头肌短头。前屈的运动范围约为70。
二、伸穿过肩关节冠状轴后面的肌肉有伸展作用。主要肌肉包括背阔肌、三角肌后纤维和肱三头肌长头。后伸时，由于关节囊前臂和肱骨头与喙突接触的限制，运动范围小于屈曲范围，约60。
三、内收穿过肱骨矢状轴下方的肌肉可以收缩肩关节。主要肌肉包括胸大肌、背阔肌和肩胛下肌。收缩时，由于肱骨头滑向关节窝上方，躯干受阻。它的运动范围很小，大约是20。
四、外展穿过矢状轴上方的肌肉可以使肩关节伸展。主要的伸展肌包括三角形肌（中纤维）和冈上肌。当肩关节旋转时，肱二头肌的长头也参与了伸展。当肩关节伸展时，肱骨头滑到关节窝下方，因此运动范围较大，约为90。
五、旋内沿着贯穿肱骨头中心和肱骨小头中心的垂直轴，上臂可以旋转内部和外部。任何从内部（起点）到外部（止点）穿过垂直轴的肌肉都可以旋转内部。旋转肌肉包括背阔肌、胸大肌、肩胛下肌和三角肌前纤维。旋转时，肱骨头在关节盂内向后滑动，肱骨大结节和肱骨体向前旋转。
六、旋外穿过垂直轴后面的肌肉具有旋转作用。旋转外的肌肉包括冈下肌和小圆肌。旋转时，肱骨头在关节盂内向前滑动，肱骨大结节和肱骨体向后旋转。上肢垂直时，旋转范围最大，可达120。
七、环转三角肌(三束)、胸大肌、斜方肌、菱形肌、前锯肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌。
参考资料来源：百度百科-肩关节
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