相信男人们都扫视过一遍棺材。那种凉爽的感觉没有后味。但是凉爽的背后不知道它对男性的健康有多大影响。官职是我们说的手淫。还有坐飞机、自卫等其他名称。事实上，自卫本身对男性没有太大伤害，但长期自卫会造成严重后果。
男人手淫多了会怎么样？
1、身体空虚。长期的自卫行为对身体危害很大，长期的自卫行为能感觉到男性身体空虚、精气泄漏、身体空洞。这就是“虚拟”出现，生命早老，夭折，身体极度虚弱。
2、导致不孕。人靠静血维持，长期消耗静血很可能会导致男性精子下降，从而出现男性不育的情况。
3、影响正常性生活。这是不言自明的。
那么正常的性生活和手淫有什么区别呢？
自卫行为主要是关注的最后结果，所以精神都是直接刺激的，最终目的是达到射精的目的。主要包括利用手直接操作的自卫或器械帮助“性”。都是对生殖器官的直接刺激，达到高潮和性满足。夫妻生活是为了满足性欲，除了性关系过程之外，还包括接吻、爱抚等行为，是男女双方为了生命繁衍所需要的，而不是以性高潮为目的，享受性交的过程。手淫和性生活最大的区别是“交流”。手淫只注重最终结果，没有交流的过程，性生活是互相满足、互相取悦的过程，性生活给人带来很大的安全感，觉得有价值，所以很满足，很放松。
吃什么食物会降低性欲？
1、油炸食品。油炸食品难以消化，不仅会给肠胃带来压力，而且油的再利用也很难，会引发癌症。通常，长期使用油炸食品会导致男性肥胖，从而影响男性性功能，导致勃起异常性欲减退等。
2、脂肪。喜欢肥肉的朋友们要注意，脂肪不仅会导致男性睾酮分泌减少，还会影响血管堵塞血管，阴茎供血不足。引起障碍的情况，会影响性功能。
3、咖啡。过量饮用咖啡会使咖啡中的咖啡因作用于副交感神经，从而使性欲减弱。
4、芹菜。芹菜中的物质能有效地起到避孕作用，所以最近准备分娩的男朋友要记住不要吃芹菜。
温馨提示：很多男朋友需要戒掉手淫，恢复正常的性爱过程，戒手淫时避免性刺激，多参加集体活动会更快融入集体生活。
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