在性生活中，女性的乳房就像热情的催化剂，让伴侣更完美地享受性爱过程。同样，性对乳房健康也有不可替代的作用
性是夫妻之间最全面、最亲密的联系
在正常性生活中，女性进入性兴奋点后，乳头就会建立起来，乳房表面充血，整个乳房都会膨胀。到了时间段，乳晕充血、乳房膨胀明显，体积可能增加四分之一。到了高潮期，膨胀达到了最高点。之后乳房充血减退，恢复原状。这一周期性变化与分娩、母乳喂养一样，有助于调节好乳腺功能，促进乳腺内部的血液循环。
女性性爱太少，性欲低，这种调节不足，乳房长期受到抑制
如果不发生充血、肿胀的周期性变化，患乳腺疾病的几率就会增加。研究结果表明，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。乳腺癌发病调查也显示，性功能低下者在患者群中占据一席之地，与高龄未婚、寡妇女性并列成为三大高发人群。
在性过程中，男性是对女性乳房健康最好的医生“医生”和“帮助”
这时男人只需要按摩——。
适当的胸部按摩可以缓解乳房的紧张感，使乳房更加丰满，避免皮肤松弛，延缓乳房的老化。柔软的动作使女性能够兴奋地进入乳房膨胀、充血、充血减退的周期变化。做爱的时候，男性不妨将两只手掌互相支撑在伴侣的乳房下，轻轻抬起，然后从外到内抚摸。(莎士比亚)。
但是要提醒男性，做爱时动作不要粗暴
乳房是对女性性敏感的地区之一，有的男性动作过于剧烈，摩擦女性乳房过多会造成乳房的内部损伤。另外，性爱要有规律。现在很多女性都有乳房疼痛、肿胀、摸起来乳房里有小颗粒等，性生活频率与异常有关。如果性爱频率恢复正常，这种不适将明显改善
最重要的是，如果没有生孩子的计划，做爱的时候要避孕。多次堕胎容易诱发乳腺癌。另外，怀孕突然中断，体内激素水平突然下降，刚发育的乳房突然停止生长，腺苷变小或消失，乳房恢复后，容易引起乳腺肿块和疼痛，诱发乳腺疾病。
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