如果你想让你的皮肤充满水分，你应该先多喝水。一天24小时内，按时喝水，加上补水措施才能有效。7:00，早上起床喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时，用深层保湿洗面奶清洁面部，拍打爽肤水，充分吸收，然后使用保湿霜。9:00，这是皮肤第二次喝水的好时机。倒一杯水放在手边，开始埋头工作。12:00，在和同伴商量午餐去哪里的时候，再喝一大杯水，也可以避免空腹吃太多。13:00，午休时间是皮肤第四次“喝”水的好时机。喝一杯水，然后给皮肤喷一些保湿喷雾。19：30 ，下班后，请朋友逛街，但晚饭时别忘了喝一杯新鲜果汁。21：00 ，看电视，吃点水果，然后迅速深层清洁面部，然后涂上爽肤水和补水晚霜，去睡个美容觉。小贴士1：快速保湿面膜，快速使肌肤明亮。 真空单片包装的快速面膜省去了你用纸面膜加化妆水的麻烦，通常是用保湿精华液浸泡的面膜，比化妆水更珍贵，单价通常更高。你不妨在紧急情况下使用它。 妙招二:乳液不够“解渴”，加瓶保湿精华。 保湿精华的分子体积小于乳液，能渗透角质层，滋润干细胞。先涂精华，再涂乳液，乳液会像帽子一样，将精华紧紧覆盖在皮肤表面，延长水分蒸发的时间。 提示3：婴儿保养品为您保持湿润。 膝盖、关节、嘴角经常出现干燥脱皮现象，让你穿短裙总是感觉不够优雅。因此，洗澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油，以改善脱屑。然而，皮肤科医生警告说，如果你患有毛囊角化症（也就是说，皮肤表面有突出的小点），婴儿油不适合你
提示4：用洗澡的蒸汽敷脸，方便省时。 浴室里最好敷保湿面膜，有蒸汽帮助，面膜中的成分更容易快速吸收。然而，深层清洁面膜的使用不能在水分较重的地方使用，因为它依赖于面膜干燥后的张力来吸收毛孔中的污垢。如果水分太重，面膜的效果会大大降低。 提示5：洗桑拿、泡热水澡时，别忘了在身边放一瓶水。洗桑拿时，是体内大量水分流失的时候。热蒸汽不断排出体内的汗水和废物。因此，随时补充体内水分非常重要，以促进新陈代谢循环的顺畅。
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