(1)避免乱做面部按摩。
面部按摩必须按照固定的方法进行。按压、拉、搓不当会破坏皮肤下层脆弱的组织，不但不能起到美容的作用，反而会起到相反的作用。(2)避免饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品。化妆品中的刺激性物质是美容的大敌。面部皮肤细嫩，皮肤细胞组织容易受损。因此，不要轻易擦手，也不要在脸上涂抹其他部位的化妆品，特别是避免酒精等物质，否则会损害面部皮肤。(3)避免暴露在强光下。暴露在阳光下会促进皮肤老化，甚至癌症。因此，应避免强光照射皮肤，严格防止因强光照射面部而脱皮。(4)避免使用可可油或相关化妆品，避免皮肤松弛。皮肤松弛通常是由于怀孕或体重迅速增加超过皮肤弹性限度引起的。根据遗传，每个人的皮肤弹性限制是不同的。大量使用可可油及相关化妆品的方法无济于事。(5)避免在脸上涂香水。一般来说，香水不应涂在暴露的皮肤上。因为它会明显加速皮肤老化，对皮肤有很大的刺激作用。紫外线照射下的一些香水也会引起化学变化和皮肤炎症。因此，要特别注意。(6)避免使用天然产品来保护皮肤。许多女性更喜欢天然护肤品。事实上，天然护肤品更容易引起皮肤过敏。优质化妆品是用优质配料制成的，是天然的还是合成的都无所谓。(7)不要以为护肤霜能渗透到皮肤最深处。事实上，一些成分，如激素和药物，确实可以渗透到皮肤中，而大多数其他成分只能渗透到皮肤中。今天生产的化妆品对表皮有很多影响，所以皮肤会看起来很好，但它的深层变化仍然是自然的。(8)避免依靠护肤霜保护皮肤呼吸顺畅。健康的皮肤没有呼吸障碍。毛孔堵塞通常是由激素障碍或化妆品使用不当引起的。
(9)吃饭咀嚼时避免咀嚼。部分咀嚼会导致一侧肌肉发达，另一侧肌肉疲软，严重时会形成歪脸。所以要特别注意。如果牙齿有问题，需要尽快治疗。(10)避免拔眉。拔眉化妆极不可取。因为拔眉后看起来僵硬，缺乏层次感，不利于健康。有些人拔眉后，眉毛继续生长不规则，结果弄巧成拙。
(11)避免化浓妆。化妆太浓让人失去真实自然的感觉。(12)避免用过冷或过热水刺激头发。有些人不注意洗发水的温度。洗发水过冷或过热不利于头发的营养和生长。(13)避免涂太多发油。有人认为发油可以避免头发开叉断裂，所以涂太多发油。事实上，只有定期修剪才能防止头发开叉断裂。(14)避免依靠扩发产品滋养头发。事实上，头发没有生命，不可能从外界获得营养。发油通常通过软化头发表面的细胞，使头发看起来柔软有光泽。任何化妆品都不能加速头发的生长。其脱落主要与体内激素的形成过程有关。(15)睡前避免梳头，使头发长得更浓密。有女性认为睡前梳头百次，头发会长得更浓密。事实上，头发的数量取决于营养状况、遗传因素和是否精心护理，而不是睡前梳头。(16)头发粗密的人不要剃太多的头发。厚而厚的头发会阻碍女性的优雅。但有些人错误地认为，身体的头发剃得越多，就越厚。事实上，剃须并不影响其结构，而长发看起来又粗又硬。
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