什么技巧能提高你的性能力？性能能力通常是指男人和女人在性生活中达到高潮的能力。性能力也很有水平。你想把你的性能力提高到更高的水平吗？今天，小编将告诉你什么技巧可以提高你的性能力。
幸福和谐的性生活对夫妻的身心健康和延长寿命有着至关重要的作用，但并非所有男性在现实生活中都有强大的性能力。这不仅与一个人的身体素质和先天遗传有关，还与性生活保健和各种性功能的使用有关。这里简要介绍7种性能提升技术，仅供参考！
1.每周做爱一次以上
每周至少一次性，就能摆脱疾病和抑郁症。生殖刺激似乎能使免疫系统更有效，减少头痛，治疗青春痘，缓解日常生活中的疼痛。
2.不要奇怪没有反应
与流行观念不同，勃起不是一个人可以主动控制自己的，所以疲劳和压力是没有反应的最常见原因。据统计，每7名男性中至少有1人(16岁以上)每年至少有4次勃起。
3.尽量减少性分散
最近在床上看电视被选为最大的性欲杀手。电视屏幕上闪闪发光的亮点明显能让你想睡觉，降低性敏感性，熬夜完全消除性。(伯纳德肖，)如果你想有更好的性爱，请关掉电视，开始。
4.提高高潮潜力
锻炼腹腔壁肌肉，达到更好的高潮。c(pubococygeus)肌肉，小便时使用的肌肉。你要做的是分离这些肌肉，小便时中间只停几五次，放松一下就可以了。一旦找到那种感觉，每天放松20次(书桌、公交车、看电视)，逐渐增加到50次。
5.准确定位GPO
如果你知道如何找到它，难以捉摸的GO就不会那么难以捉摸了。方法是在做爱的时候找到它。这是GO出现的时候。手指伸向阴道，向前移动5厘米，感受阴道壁的前面。当你感到肿胀的组织时，看它，及时看你的GP。
6.抓住身体的情感敏感区域。
性传感器不仅存在于生殖器区域，还存在于对性敏感的区域。如果爱情合适，这些地方在前戏、做爱、甚至做爱后也能给予同样的刺激。(爱情)。
7.经常做健康检查
没有什么比腹痛、月经前疼痛、瘙痒和神秘分泌物更能破坏性生活。如果发现你担心的问题(甚至是奇怪的气味)，最好去医生那里检查，即使100%确实不是性病。
8.改变传教士式姿势
改变传教士式的姿势(男人和女人的姿势)，当他躺在你的腿之间时，伸直你的腿，抓紧以前男人和女人的姿势。
人们不必拘泥于提高性能力的技巧。这是提高性能力和找回自信的好方法。来学习吧。
相关文章
