阴茎正常勃起才能完成美好的性生活。但是，有些男性由于各种因素，阴茎勃起无能为力或根本无法勃起，从而影响性生活的和谐度，是什么导致勃起无力？
男性勃起武力的原因是什么？
1、泌尿感染炎症。
男性在出现泌尿感染炎症时没有明显症状，没有红肿疼痛，经常被忽略，勃起早泄，勃起功能不稳定，勃起时间短，男性不孕时到医院检查，延缓最佳治疗时间。
2、自慰过度和心理因素
部分青少年在结婚前或有性伴侣前有过度手淫的坏习惯，降低阴茎敏感度，导致勃起功能障碍。另外，一些男性的勃起武力与心理因素有关，例如害怕女性怀孕和过度焦虑。
3、包皮过长
包皮过长会在龟头周围隐藏过多细菌，引起尿道炎、前列腺炎、龟头炎、膀胱炎等。此时病原体是上行感染，会引起慢性泌尿系统炎症和垂体激素分泌异常，最终导致阳痿、早泄等。
勃起变弱了怎么办？
1、控制好饮食
男性要科学合理地搭配食物，补充足够的营养，避免偏食和偏食的坏习惯。肾脏功能提高，可以改善勃起不振的问题。可以吃很多山药、莲子、枸杞、牡蛎等具有补肾壮阳效果的食物。
2、保持适当的运动
男性长时间坐着或缺乏运动，体力下降，阴茎勃起能力受到限制，内分泌障碍、勃起功能异常。男性每天要进行30分钟以上的有氧运动，每周可以通过4 ~ 5次、游泳、快速行走、缓慢行驶等运动方式进行，但不能进行剧烈运动。运动可以提高心肺功能，帮助体力恢复正常，促进血液循环，为性器官提供足够的血液。3.必须戒烟
阳痿的男性大多数都有吸烟和喝酒的坏习惯，饮酒过量会对身体健康造成威胁，降低性功能，对神经系统造成损害。神经系统受损会影响阴茎勃起神经，最终导致勃起无力。
温暖的提示
男性应该控制性生活次数，停止手淫。避免以射精中断的方式延长性生活时间，降低性生活质量，甚至引发阳痿早泄。年轻力壮的男性每周有2~3次性生活就可以了。调整心理，性生活前放松心情，不要太担心。
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