如何解决夫妻生活时间短的问题？ 五招有针对性的解决方案分享

对于夫妻来说，性生活是一种非常正常的生理需求，适度的性生活可以对身心有一定的好处，可以使血液循环更加顺畅，但如果夫妻的性生活时间很短呢？如果你感到非常痛苦，你可以通过这篇文章看到有针对性的解决方案，我希望你会喜欢它。
夫妻生活时间短怎么办？
1、使用安全套
夫妻生活较短的夫妻在夫妻生活中可以戴避孕套，不仅可以达到90%以上的避孕效果，还可以避免细菌感染，还可以降低男性生殖器的敏感性，延长性生活时间。
2、分散注意力
夫妻生活时间短，也可能与心理因素有关，如过度紧张，所以在夫妻生活中，适当分散注意力，不要完全集中在夫妻生活上，也不要太关心时间的长短，但可以有效地延长夫妻生活的时间。
3、锻炼下肢力量
通常下肢力量男性，性功能会更强，因为想增强下肢力量，需要积极锻炼，使血液流动更快，睾酮分泌也会增加，建议夫妻生活时间短男性积极锻炼腿部力量，如跑步。
4、调整饮食
肾虚的男性也容易夫妻生活时间短，所以要特别注意饮食。建议多吃具有补肾养血功效的食物，如核桃、黑米、山药，避免抽烟喝酒。
5、及时就医
如果经过一段时间的调理，短时间没有明显改善，应及时就医。夫妻生活时间短的治疗方法通常有三种，即心理治疗、药物治疗和手术治疗。患者可以根据自己的具体情况选择最合适的。例如，心情不好导致时间短的男性应积极进行心理治疗；包皮过长导致时间短的男性应进行手术治疗。
夫妻生活时间短后，妻子不应盲目抱怨丈夫，给予足够的理解和宽容，不仅可以缓解丈夫的紧张，而且可以让丈夫有更多的信心和力量解决相关问题，不仅可以使夫妻生活时间短，而且可以使夫妻关系进一步，使婚姻更加稳定。