夫妻一晚上最适合住几次？一天过几次性生活比较好

男女交往过程中性生活是必须的。特别是夫妻，但生活中有很多夫妻在性生活时不追求性生活质量。反而热衷于次数。特别是男性，对这方面特别在意。甚至有自豪感。

夫妻一晚上最合适几次？

相对来说，性生活的次数并不重要。最重要的是性生活的质量。一次高质量性生活远远超过一夜经常进行的次数质量，过于频繁的性生活反而使女性无法真正享受，有的为了满足男性的欲望而伪装，所以性生活的次数取决于身体状况和性生活质量，如果一定要拧，一夜不要超过三次。

性生活过度会对身体造成什么伤害？

1、体力透支

频繁的性生活会使彼此过度透支，但第二天却没有活力充沛的感觉，腿酸，精神萎缩，甚至影响生活和工作，需要很多时间来缓解。

2、心理疲劳。

从生理角度来看，男性每次安排和女性达到高潮都会刺激大脑，短时间内大脑受到这些刺激，身体功能瘫痪，导致习惯性高潮或安排，随着时间的推移中枢神经麻痹会引起心理不适，反而会排斥性生活，影响心理疲劳和记忆力。

3、影响性功能。

短时间内多次性生活会使性器官继续处于充血状态，身体分泌大量激素，给性器官带来沉重负担，不仅对性器官不好，还会造成伤害，如前列腺炎、阴道炎等疾病。

4、容易发生事故

性生活相当于运动。性生活过程中，身体能量大量消耗，心跳加快，体力透支的情况下，经常进行性生活，容易导致血流加速、大脑缺血缺氧、心脏病或其他心血管疾病的人发生事故。

总的来说，适当的性生活可以使彼此愉快，彼此第二天精神状态良好，但如果性生活次数太频繁，不仅会在特别短的时间内受到伤害，还会相互厌倦性生活，最终影响性欲，性功能下降，性生活出现性功能障碍。