今天，我想和你谈谈在怀孕期间吃燕窝。我怀孕19年了。我以为是个猪宝宝。结果，婴儿直到鼠年才出生。看着婴儿的健康成长，我有了第一次成为父母的喜悦。怀孕期间，我体重增加了20公斤。我的体重控制得很好。我的肚子是圆的，没有妊娠纹。婴儿体重超过7公斤。
我整个怀孕期间都在吃鸟巢，因为其他人说怀孕期间吃鸟巢很好，一个人吃两个人补充，孩子会白嫩皮肤好，我想对孩子买即食鸟巢好，但吃更多知道，即食鸟巢和炖鸟巢，营养价值差距很大。
与现炖燕窝相比，即食燕窝更方便。你可以打开盖子吃。虽然现在炖燕窝有点麻烦，比如挑毛泡发，这是每个吃现炖燕窝的必要步骤，但毕竟是入口的营养素。你可以放心炖。为了宝宝的健康，你还是选择了干燕窝。
我吃的是燕安家里的纯鲜小燕球，一个现在炖的燕窝，即拆即炖，免挑、免洗、免泡(这个省了也不是问题)。首先，我想说的是，她的燕窝是我吃过的所有燕窝中最好的，味道特别纯正，味道浓郁芳香。燕安居的燕窝原料都是一手毛燕，产地直接挑选。他们的燕窝从毛燕到成品都是一次性挑选的，从而减少了营养的流失。燕窝真的是一价一货。选择的时候一定要擦亮眼睛。
很多人说吃燕窝是智商税。这还是不对的，因为燕窝从古代就开始吃，很多明星也在吃。他们傻吗？别以为银耳和燕窝有一个作用，吃了才知道，完全不一样！燕窝里的微量元素和母乳、中医一样，一直被黑，大家依然深爱着。因为唾液酸含量真的不多(身体吸收不了太多)，每天3~5g的燕窝其实恰到好处，足够身体吸收了。(孕妇可以多吃点。
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如果你选择燕窝，提醒孕妇外观要大，要完整，要有溯源码，要选择颜色透明有光泽的燕窝，要有燕窝的香味。怀孕期间，你仍然需要看食物补充剂和运动。如果你的胃太大，它真的会影响你的身体和婴儿的发育。妊娠纹不好看。
嗯，这就是我怀孕期间的分享。准备怀孕的妈妈可以接受怀孕~（如果你准备怀孕，你也可以吃燕窝。相信我，有用），
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