男女之间的性生理需求是正常的，那么性生理需求应该注意什么呢？让我们来看看性生理需求的预防措施。不要错过你想知道的朋友。
1.保持生殖器官清洁
男人和女人都应该注意保持外生殖器官的清洁。除了定期洗澡外，还要注意经常用温水清洗外生殖器，每次性生活前后都要清洗一次。这样，男性可以预防包皮炎和龟头炎；女性可以预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交后，男女应立即排尿一次，有利于排出性交时排入膀胱的细菌，减少感染机会。
2.适当的性生活次数
防止过频，以免影响健康。新婚期性欲旺盛，性要求迫切，要特别注意节制。健康的年轻男女，婚后早期每周3-4次性生活并不多，但健康状况较差的人，性生活之间需要更长，次数也要更少。间隔多长时间合适？这取决于夫妻的年龄、体质、健康状况、心理状态和情绪。情绪、疲劳等因素。一般来说，以性生活后不感到困倦和疲劳为原则，不影响工作和学习。
3.劳累期间不适合性生活
当双方或一方感到疲劳时，应适当休息，恢复精神和体力。在此期间发生性行为是不合适的。男性在疲劳时勉强发生性行为，不仅性快感减弱，性交后疲劳加重，第二天头痛、头晕、注意力不集中、工作无力、腰酸腿重、早泄、阳痿等疾病；女性疲劳，勉强处理，容易厌恶性生活，随着时间的推移会形成性冷淡或性厌恶等。
4.病期停止性生活
夫妻一方患有疾病，特别是急性期或急性传染病，应暂时停止性生活，因为疾病本身造成身体损失，性生活会进一步消耗体力，降低身体抗病能力，导致病情恶化，特别是当一方有传染病时，也可能相互传播疾病。
此外，由于疾病的影响，有时会损害精子或卵子的健康。当女性患有某些疾病时，子宫的内部环境可能不利于受精卵的发育。如果性交后怀孕，不健康的精子和卵子的结合会导致不健康的受精卵。这样的受精卵生活在不合适的子宫环境中，胎儿会有许多意想不到的后果。
5、禁止性生活在月经期间
月经一般为3-5天，老年人可达6-7天。月经期间子宫内膜脱落，官腔有新鲜伤口，容易引起生殖器官感染和炎症。不仅如此，月经期间盆腔充血，还会增加月经量，延长月经期。男性还会因性感染引起尿道炎、膀胱炎、尿频、尿急等症状。
如来结婚当天的月经也应禁止性生活，否则会引起生殖器炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），不仅会损害健康，还会影响未来的性生活，有些人甚至会因输卵管炎症而终身不育。
6.怀孕期间要小心做爱。
在怀孕的前三个月，子宫会因性刺激而收缩，导致女性腹痛和出血。甚至流产。怀孕后3个月，也要避免性生活，以免因性冲动刺激而导致早产。尤其是怀孕后一个月，不宜发生性行为，以免引起产道炎症。至于其他时间，虽然不是绝对禁止的，但要有节制。同时，性交时要注意女性腹部不要受压，性交动作不要太剧烈。有流产和早产史的，应当听从医生的建议，在整个怀孕期间实行夫妻分居。
7、产褥期不应有性生活
妇女怀孕后全身和生殖器官的变化在产后逐渐恢复，大约需要6-7周。它被称为产褥期或“分娩”。
此时，母亲的身体抵抗力较差，加上产后子宫胎盘剥离后留下伤口，更容易生病，因此，产褥期应注意休息，期间不能发生性行为，避免引起产道炎症或阻碍会阴、阴道伤口愈合。如果产后阴道血液分泌物持续时间较长，则节欲时间相应延长。
8.哺乳期适合节制生活
虽然这一时期不属于性交禁区，但由于哺乳期妇女的要求较少，以及日夜照顾儿童的主要精力、疲劳、性欲下降，她们应该控制性生活。女性生殖器因哺乳而暂时萎缩。阴道壁相对脆弱，性交可能导致组织裂纹，并导致出血和感染。因此，男性应避免粗暴的行为，控制性生活。
9.节育术后避免性生活
上环和取环术、人工流产、大月引产、输精管结扎、剖腹产和绝育后，1个月内不性交，避免细菌进入子宫腔，引起子宫炎症、局部感染和血肿。
流产后子宫内股未完全恢复正常，子宫腔有伤口。此时，性生活可引起官内膜炎，形成宫内膜炎和附件炎，影响未来生育。如果产后子宫恢复不完整或胎盘残留，导致产后恶露淋漓尽致，则应根据病情适当推迟性生活时间。
相关文章
