本文目录清单：
1、如何判断胸部是否下垂？
2、如何判断乳房是否下垂？
3、能帮我看看我是不是下垂了？
如何判断胸部是否下垂？
许多女性担心自己的脸和胸部下垂。。。你也有胸部下垂的问题吗？随着年龄的增长、外部环境的影响等因素，乳房下垂，失去活力。
首先要知道自己是真的下垂还是假的下垂。下图可以在家自测。
R点是乳房下侧与腹部的连接处，是乳房下界范围的边界。
R点挺立，在下皱上方，说明胸型正常；
R点高于下皱褶，但乳房下侧低于下皱劈，即假性下垂；
R点在皱纹下方，说明乳房已经下垂。
无论胸部下垂是真是假，都要及时采取措施进行补救，防止下垂越来越严重。
乳房不同程度下垂不仅会影响美感，还会给生活带来很多不便。此外，乳房下垂还会引起肩部不适，导致胸部皱纹部位湿疹或糜烂。
乳房下垂的原因是什么？
1、先天遗传。乳房的形状与先天因素密切相关。有些女孩在发育过程中乳房可能下垂，乳头向下。
2、受年龄和重力的影响，内分泌紊乱、脂肪皮肤腺和支持组织会慢慢退化和萎缩，最终导致乳房空囊下垂。据统计，25岁以后，女性平均每年下降0.2厘米。
3、怀孕和哺乳。在怀孕和哺乳期间，乳房将经历从充血到再次变小的过程，这将使乳房的大小和重量越来越大，向下拉力将越来越强，母乳喂养后雌激素水平下降，脂肪组织乳腺泡管和腺体也会萎缩，腺体组织和皮肤会相应增加，导致乳房下垂。
4、过度减肥。减肥后，乳房内的脂肪组织和皮肤会松弛，这通常发生在中青年女性身上。
通过以下图片自测乳房下垂程度。
轻度下垂：R点与乳房皱纹平行分裂
中度下垂：R点低于乳房皱纹
严重下垂：R点低于4cm以上乳房皱纹
有乳房下垂症状的朋友不必太担心。在保持健康生活习惯、穿合适内衣、合理运动、保持情绪稳定的基础上，可进行胸部悬韧带提升或双环去除组织手术，使乳房恢复挺拔，稳定乳房形态，提高肌肤效果。
如何判断乳房是否下垂？
乳房下垂的情况很多。
1：自然下垂，从乳头开始整体下垂，也就是说，你可以用手在肉网上聚集
2：形状下垂，这不容易区分，有很多乳房和大多数人的位置有点不同，胸衣靠近肚脐，乳房看起来很大，但穿那些，感觉肚子前面是肉。非常松下。
3：就是外扩下垂。
能帮我看看我是不是下垂了？
图片不发一张怎么看你的胸部来判断是否下垂
胸部下垂的具体特征包括：
1、胸部下垂主要是由胸部肥大引起的，但也主要是脂肪细胞肥大，没有乳腺组织增生。
2、胸部明显下垂，乳腺组织集中在胸部下部，上部非常平坦，上部胸部皮肤几乎直接贴在肋骨上形成下垂现象。
3、胸部皮肤松弛。胸部下垂通常分为Ⅲ度。Ⅰ度：胸部下垂的乳头平胸下褶皱；Ⅱ度：胸部下垂的乳头位于胸部下皱纹线以下，但高于胸部的最低位置；Ⅲ程度：胸部下垂的乳头位于胸部的最低位置，或胸部下垂超过剑突和脐带连接的中点。在严重的情况下，胸部下缘达到脐带甚至耻骨
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