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爆炒鱿鱼优质蛋白质

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen

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爆炒鱿鱼的用料

鱿鱼半条	青红椒各1个
姜片适量	蒜几瓣
洋葱 1个	土豆 1个
小米辣几个	白胡椒粉适量
糖少许	盐少许
鸡精少许	料酒适量
蚝油一大勺	油一汤匙
大葱半根

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# 美食科普 # W # 维生素 # 翻炒 # 蛋白 # 豆瓣

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