古人云：食色性，这种说明性的需求对人们很重要。人们的性欲不是固定不变的，而是随着年龄的变化而变化，但男女的性欲变化是不同的。
男女性欲根据年龄段有什么变化？
1、20~29岁
20~29岁的女性有正常的月经周期，性欲会随着月经周期而变化。一般排卵前几天雌激素上升最快，性欲最强，但是这个阶段特别注重外观，所以转移了对性的注意力，性欲不是很强。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，性欲，性欲，性欲，性欲，性欲，性欲)现阶段男性体力和精力最旺盛，有强烈的性欲，不能每天等待性生活。现阶段精神比较旺盛，性欲强，所以婚后性生活频繁，但性经验不足，女性太害羞小心，性生活质量下降。现阶段，男女双方要多了解对方，多沟通，具备足够的耐心和细心，不能过于粗暴，适当延长前戏可以提高性生活质量。
2、30~39岁
30岁以后，不论男女，进入性成熟阶段，性生活稳定和谐。
女性有一定的性经验。不像年轻时那么害羞小心翼翼，性欲也异常高，性生活方面比较主动，可以获得高潮，婚姻关系也慢慢稳定下来。但是在这个阶段，面对工作和家庭的压力，往往会影响性欲。男性在这个阶段面临婚姻社会和家庭的压力，与各种招待一起感到疲劳，性欲也会受到影响。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)另外，30多岁以后，很多夫妻的婚姻进入了7年之痒，夫妻之间要及时消除生活障碍，提高亲密感，共同面对生活困难，相互理解和支持，不能一味抱怨。
3、40~49岁
40多岁以后，男性的事业基本稳定，开始关注性生活质量，性欲也异常旺盛。女性体内女性水平逐渐降低，但不必担心孩子的学习问题，家庭支出也逐渐减少，生活稳定，女性的性愿望也逐渐提高。但是，随着女性进入40岁，卵巢功能逐渐衰退，阴道干燥、松弛、妇科炎症等一系列问题往往严重影响性生活质量和和谐。因此，女性要做好自我管理，以积极乐观的态度面对一切，多参加体育锻炼，根据医生的建议合理服药，帮助治疗阴道松弛和干燥问题。
4、50~59岁
50岁以后的女性在更年期前夕容易失眠、做梦、潮湿、出汗等，但随着体内激素的变化，部分女性更容易出现性高潮。男性面临糖尿病、脂肪肝、三等健康问题，疾病本身和使用的药物会引起勃起功能障碍
但是不能完全拒绝性生活。这段时间根据自己的体力合理安排性爱频率，有助于身心的愉悦。
温暖的提示
夫妻步入中年后，要积极控制体重，以免身体过于肥胖。如果是糖尿病或3高等引起的性功能障碍，就要积极配合医生的治疗。因为到了中年，所以不能直接停止做爱。否则，性器官的老化速度会加快。
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