包菜鸡肉卷的用料
包菜 适量 |
鸡胸肉 适量 |
玉米油 适量 |
食盐 适量 |
红彩椒 适量 |
火腿 适量 |
蒜末 适量 |
白芝麻 适量 |
葱花 适量 |
香菜 适量 |
辣椒粉 适量 |
鸡精 适量 |
热油 适量 |
生抽 适量 |
米醋 适量 |
香油 适量 |
香菜 适量 |
包菜鸡肉卷的做法
步骤1
1.包菜掰下来洗干净
步骤2
2.切去硬的菜梗备用
步骤3
3.烧一锅开水,下食盐、玉米油,下包菜烫至变软捞出备用
步骤4
4.煮熟的鸡胸肉撕成肉丝
步骤5
5.鸡胸肉丝中放入蒜末、白芝麻、葱花、辣椒粉,热油淋一下
步骤6
6.放入食盐、糖、鸡精、生抽、老抽、米醋、香油
步骤7
7.抓拌均匀
步骤8
8.加入香菜抓拌均匀
步骤9
9.烫软的包菜中放上鸡胸肉、红彩椒
步骤10
10.包裹起来
步骤11
11.在上面铺上一片火腿,用干净的棉绳系起来
步骤12
12.哇!真的太好看了,真的是好看又好吃!
包菜鸡肉卷的烹饪技巧
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