石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen
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鲜美的用料

连城白鸭
1只
新鲜石斛
100克
铁棍山药
2根
枸杞
1把
红枣
3~5颗
细盐
适量

鲜美的做法

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤1

白鸭自然解冻后清洗干净,切去鸭尖部分

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤2

准备好所需食材

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤3

鸭肉切小块,冷水下锅焯水煮开去浮沫。

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤4

新鲜石斛清洗干净后切成小段

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤5

炖锅中放入焯好水的鸭块、石斛、红枣,加入足够量没过食材的开水,炖锅慢炖两个小时。

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤6

铁棍山药去皮切小块

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤7

加入炖锅中,再加些枸杞,煲半个小时,最后根据自己的口味撒些细盐调味即可

石斛山药炖白鸭冬日食补一口暖暖的鲜美

步骤8

鲜美的白鸭汤特别适合冬季来喝,每一口都充满能量

鲜美的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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