西兰花焯水时间太久营养成份就会流失,同时也会失去清脆感,口味重的朋友可以多放1勺生抽,或者把生抽换成酱油! ✌️低卡低脂的凉拌虾仁西兰花就做好了,做法超级简单,喜欢的朋友赶紧来试试吧! 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!