提高男人战斗力的方法是什么？体育锻炼是最好的壮阳药

提高男人战斗力的方法是什么？女人依靠保养，男人依靠运动。运动除了健康的体格、旺盛的精力外，还增加全身氧气含量，增加睾酮分泌，是男性生殖系统的最佳补充。这种内在强健的作用比任何健康药都好得多。运动是最好的壮阳药。

1.体育锻炼是最好的壮阳药

女人依靠保养，男人依靠运动。运动除了健康的体格、旺盛的精力外，还增加全身氧气含量，增加睾酮分泌，是男性生殖系统的最佳补充。这种内在强健的作用比任何健康药都好得多。运动是最好的壮阳药。每周至少要做两次剧烈运动。比如打球、跑步、大力健身等，汗水滴落后，精神和全身放松，性生活质量大大提高。在此基础上，采用以下方法将更有效。

2.只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维具有暂时抑制精子生成的作用。涤纶内裤内裤的静电场作用会降低孕妇体内孕酮水平，容易导致流产。聚酯还会在阴茎组织内制造静电场，这也许可以解释为什么长期穿着聚酯内裤的人会性功能减退。所以只穿纯棉内裤是明智的。睾丸的特点是需要低温的环境。否则，将直接影响睾丸的精子形成，对生殖能力产生直接不利影响。这个伤口与高温的温度和时间成正比。保持睾丸温度低于体温很重要。平时纯棉开合内裤最好。阴囊暴露，通风凉爽，能恢复阴囊的天然伸展功能，促进雄激素分泌，中年后能让男性恢复活力，增强性功能。(大卫亚设)。

3.闭上眼睛和美女一起冥想

工作之余或闲暇时间，闭上眼睛冥想，想什么？想象一下和美女或非常想念你的女人做爱。甚至可以想象具体的细节。这种白日梦是虚构的，但这确实能加强你身体的睾酮分泌，使身体所有与性相关的器官都得到小的锻炼，大大提高对性的敏感性。(大卫亚设)。