前列腺炎是男性常见的疾病，严重影响生活，治疗困难，除了药物治疗外，生活烹饪也很重要。
1、移动
专家介绍说，运动运动可以提高抗病能力，改善血液循环，使前列腺液分泌更加旺盛，有助于前列腺炎的消退。有利于缓解慢性前列腺炎的临床症状，特别是腰酸、会阴下腹部疼痛不适、神经功能障碍、神经衰弱等症状。另外，多参加运动，可以更快地将药送到前列腺，提高药效。
需要注意的是，剧烈运动也会加剧前列腺充血、水肿和不适症状。因此，适当调整运动量的大小和运动强度，最好每天持续30分钟左右。运动强度根据自己的习惯和年龄进行调整。不要太激烈，不要做竞技类的运动。比如跑步。体育项目除了根据自己的爱好选择外，还要考虑是否会加重疾病。选择散步、慢跑、操作等温和运动，通过腹部、会阴、臀肌运动促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于局部炎症的消退和吸收。
2、闭上管子嘴。
前列腺炎是前列腺疾病的一个小种族，但其危害确实是致命的。近年来，前列腺炎的发病率增加，这是由于人们的生活、饮食习惯的不良变化，合理的饮食结构在预防前列腺炎方面可以发挥重要作用。具体介绍前列腺炎饮食的适宜性和禁止性。
西红柿、杏、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄都含有大量番茄红素，尤其是西红柿的含量最高。美国研究者发表论文说，天然西红柿中含有丰富的番茄红素、植物素和其他生物营养素，有助于预防前列腺炎。
美国伊利诺伊大学的研究人员发表的研究表明，西红柿中含有的抗氧化剂番茄红素可以有效降低男性患前列腺炎的风险。研究人员让32名新诊断为前列腺炎的患者连续3周每天吃一定量的番茄酱，结果与炎症相关的DNA损伤现象明显减少。与此同时，这种饮食疗法对减少血液中与前列腺炎相关的蛋白质含量很有效。西红柿吃多了，特别是用油烹调的西红柿更好。例如，地中海国家典型的西红柿消费区前列腺炎发病率也相对低于其他地区。美国哈佛大学科学家对8万名男性进行了实验，结果显示，每周吃10盘带有西红柿的食物，前列腺炎的发病率数据可能会下降约50%。
坚果(核桃、杏仁、腰果、谷物等)也是不错的选择。德国汉堡埃芬多夫大学临床泌尿科主任哈特维什胡兰的研究表明，服用维生素E是预防前列腺炎的有效方法。坚果是天然维生素E的最佳来源，活性比合成维生素E高得多。排除
茶叶中还含有丰富的抑制前列腺炎的物质。例如黄酮和儿茶素酸具有预防前列腺炎的作用，因此可以适当饮用。
患者不能吃：
辛辣的食物。辛辣食物、大葱、生大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和长期充血，一些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的饮食习惯，经常在疾病症状严重时可以节制，但症状缓解时不忌口也是治疗前列腺炎困难的重要原因。
葡萄酒。酒是具有扩张血管作用的饮料，平时常见的所谓一喝就红的现象是酒精扩张血管的结果。从表面看不到的内脏器官来看，酒精扩张血管，引起长期充血也很明显。前列腺也不例外。部分青壮年人有长期喝酒或喝酒的习惯，因此患有慢性前列腺炎不易治疗，即使治愈也容易复发。
3、喜悦
前列腺炎患者常伴有焦虑等情绪障碍，只要有一点症状，就能理解拒绝停药、治愈的心态。但是，如果接受一定程度的治疗，患者自己需要调整情绪。
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