#金龙鱼橄调-橄想橄做#减脂期喝这碗~掉秤迅速的蔬菜茄汁汤

蔬菜茄汁汤的烹饪技巧

没啥可注意的地方
金针菇 白玉菇 生菜啥的都是掉秤非常快的
不会腻的情况下，连着喝几天试试
你会有意想不到的效果
大人小朋友都可以喝
小朋友提升胃口搭配饭菜也很不错
我是直接喝这个一大碗就吃不下其他的了
这里是三人份的量，一人份的可以根据比例调整
ps:唯一的一点就是番茄酱是纯番茄酱，配料表里只有番茄的那种，不是番茄沙司哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！