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#金龙鱼橄调-橄想橄做#减脂期喝这碗~掉秤迅速的蔬菜茄汁汤

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen
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蔬菜茄汁汤的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#减脂期喝这碗~掉秤迅速的蔬菜茄汁汤

步骤1

里脊肉切丁 用生抽 1g橄榄油和胡椒粉腌渍10分钟

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步骤2

锅中放橄榄油加热

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步骤3

倒入肉丁翻炒变色

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步骤4

加入切好的洋葱丁翻炒出香味

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步骤5

加水 加入番茄酱大火煮开

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步骤6

煮开放切碎的金针菇 芹菜 白玉菇
再次煮开调入盐 鸡精 胡椒煮五分钟

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步骤7

加入生菜

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步骤8

再煮30秒

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步骤9

出锅前撒一点百里香(没有可不放)

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步骤10

盛一碗先

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步骤11

来口肉肉

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步骤12

是很丰富的没错啦

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