因为夏天穿的衣服比较少，可以给视觉带来很大的刺激，改善性欲刺激。所以夏天很适合享受性生活，那么如何才能提高性质量呢？增加夫妻关系的亲密度。有需要的用户来看看。
如何提高性爱质量？
1、性生活前刷牙
大多数年轻夫妇或夫妇在睡觉前从不刷牙，这种行为应该及时纠正。因为一日三餐后，牙齿或口腔变得疲劳，口腔中残留的食物残留物，细菌可以分解食物残留物，从而散发出难闻的气味，影响性欲。因此，在性生活前应仔细刷牙，刷牙时间不少于3分钟，可以清新呼吸，去除口腔中的气味。
2、适当喝水
夏季性生活前，应注重补充水分。由于天气炎热干燥，人们的作息时间延长。因此，性生活前应多喝水，增加排尿量，避免饮水不足导致排尿量减少，不能及时排出细菌，诱发生殖系统感染。
3、调整好心态
性生活前要保持冷静，及时消除不良情绪，保证性生活和谐。避免烦躁或抑郁，全身心投入，享受。
4、控制性爱次数
夏天，身体的各种功能逐渐活跃，性腺也是如此，所以性欲相对强烈。但频繁的性生活会损害身体健康，所以我们应该控制程度，以确保第二天的工作和生活不会受到影响。年轻人每周做爱约2-3次，中年人每周做爱一次。
5、勇敢表达
性过程比较复杂，男性阴茎要充分勃起，女性要充分润滑，前提是前戏充足。男人和女人都应该勇敢地表达爱，完成性生活需要足够的亲密度，而和谐的性生活可以增加亲密度。
温馨提示性生活是两个人的事，男女双方都要一起投入，不能只让一方主动。无论性有多急，性前都要仔细擦洗性器官，避免引入致病菌或有害物质；性后，女性及时排尿，可清洗附着在生殖道上的细菌和病毒，有效预防生殖道感染；男女用清水冲洗生殖器官，可清除分泌物、精液和汗液。虽然性生活很美好，但要把握好度，控制性生活的频率，不要过度放纵或禁欲。值得提醒的是，过度饥饿和饱餐后、妇科疾病、前列腺炎、情绪不良、月经和产褥期、急性性性疾病都不能发生性行为。
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