door :部分男性在辐射后总觉得累，所以误以为自己的雄风已经不存在了，总在想怎么壮阳。(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《女人》)但是，恢复体力的关键不在于寻找奇珍异兽或珍贵药材，而在于休息和调整消化系统，即中医调节所谓的脾脏和胃功能，配合正常饮食，自然恢复机体的耐力和精神状态，扫除全身疲劳。
如果想改善激情后的身体疲劳，最好先调整作息。
不只是壮阳，其次是从食物开始，真的无法改善。再找医生诊断一下，看身体是否真的病了。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)为了改善管家后体力不支等现象，很多人都在想煮汤的方法，好好补充，甚至怀疑需要壮阳，但吃药或喝补汤不是恢复体力的必要条件。休息是重中之重。特别是对单纯的辐射后疲劳
一般人在歌词后要适当休息
因为能恢复体力，所以最好晚上半夜做家务，以便以后睡觉。(莎士比亚，哈姆雷特，体力名言)
健康的年轻人如果每天晚上不狂欢，睡醒后就能完全消除疲劳。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)中老年人在家工作后有一天晚上休息，但第二天还是会有点累；身体弱的人或有病的人，在家工作结束后疲劳加重，腰酸背痛头晕，脚步虚脱！他们性生活不频繁，但还是会的。
爱情结束后不要马上睡觉
爱情结束后，男人想睡觉。全身充满疲惫感和虚脱感，有些人连疲劳感都消除不了。但是这种疲惫感与其认为是来自肉体，不如属于神经性。歌词后能感到疲劳的男人大部分是苗条、神经质、低血压，内脏有下垂的倾向，一旦射精，恢复就慢了。为了消除疲劳，想睡觉，但睡不着觉，会导致睡眠不足和体力衰退。因此，工作结束后不要立即睡觉，要花一些时间使自己的身体规律恢复到日常生活的步调。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《健康》)看电视、听音乐、看报纸、洗澡可以睡觉，第二天也可以不累。
睡觉前做背部伸展运动
起立像强调S形的脊椎一样，将意识集中在后头部和背部肌肉上，进行腹式呼吸，将力量集中在背部肌肉上，保持背部突出的姿势。把腰椎向前，后脑勺向后，然后把精神集中在这里，用力拉
频繁的热情自然会使身体疲劳。如果男性意识到体力不如以前，很容易疲劳，可以先减少家务频率，结合充足的睡眠和均衡的饮食观察自己的体力状态。
如果情况仍然不满意，可以一起服用能够调节人体消化吸收功能的食品或中。
中医认为“脾主肌”是指食物营养和精华的运输和吸收，与全身肌肉力量、体力的恢复和增进密切相关，照顾好脾脏和胃，有充足的睡眠，精神自然会来。
整天只吃消化不良的高脂肪高脂肪，长期精神萎缩是无法避免的
整天消化不良的高脂肪高脂肪，或者偏食某种食物、饮料，甚至因为紧张或休息不正常而腹泻、便秘发生变化，营养状况不能很好地供给人体，很难弥补体力损失。长期来看，精神萎缩自然无法避免。这一点中西医学的看法基本一致
控制脾胃的中药大多数都是性质温和、接近食材的药，如四君子汤、陆军自汤等，到正规医院就诊时，医生会提出最适当的处方和建议，调整身体的功能平衡，甚至可以添加针灸。(大卫亚设)。
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