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● 综合最推荐：田园主义黑胡椒混合调味料；
● 最好吃的是：VEpiaopiao海盐蒜香黑椒研磨粉；
● 混合风味整体比单一口味钠含量低，更推荐；
● 单餐1g食用量热量＜3kcal，减脂利器。
现在的“健身教”不拍照分享等于没练，不标配一套lululemon等于装备不齐，没下个keep、没吃过鸡胸肉、沙拉、代餐都不好意思撑过健身的第三天。
吃还算是入门，武装到分毫才算是真玩家，今儿我们就来扒一扒健身界最精细的一个分枝：海盐黑胡椒研磨粉。
我们一共买了13款，挑的都是各品牌高销量口味，大致分为两种风味：单一口味（海盐黑胡椒）、混合口味（例如加了柠檬、蒜等）。
从滋味上来说，mix一点的风味比只有咸、辣的单一风味更让人喜欢。
整体而言，作为一款调味料，成分简单、营养单一，主要差别都在细节上。
这次我们共购买了6款单一风味（海盐黑胡椒）和7款混合风味的研磨粉。
不吃海盐黑胡椒粉，是真的不知道这世上还有这么多姿多味的咸。
13款中，一致受到我们评测人员好评的是VEpiaopiao。
我们买的是它的人间烟火款（海盐蒜香黑胡椒），粗闻很辛，能研磨的很精细，后味蒜香很浓，最关键的一点：后味特辣，算是挽救清水煮菜、煮肉的最后一根稻草。
单一口味的6款也各有各的咸，姜老大的咸最让人喜欢。
闻着是很直观的黑胡椒辛味，黑胡椒和海盐的分配很均匀，咸和辣也调配的刚刚好。
需要！
经过我们实际测算，海盐黑胡椒一餐的实际用量也就1g左右，量如下↓
我们对比下13款健身研磨粉的钠含量。
不用对比就能猜到，单一口味的钠含量要比混合风味款的钠含量高，无论是从滋味丰富度还是健康角度考虑，町芒君都建议大家优先选择混合风味的，毕竟都是为了调味，哪个更好选哪个嘛。
是不是有人介意混合风味热量会更高？
比起油醋汁、沙拉酱，海盐黑胡椒研磨粉算是精致健身、彻底脱油脱脂的最佳代表，可以说是健身界调味里的顶端产品，13款研磨粉1g的热量最高还不到3kcal，放宽心吃吧。
除了滋味和钠含量外，各种影响使用的细节也不能忽视。
有人喜欢口感粗狂的大颗粒，有人喜欢更精细一点的粉末，一瓶能适配各方需求的研磨粉瓶才是最人性化的。
还好，几乎全部研磨瓶都有粗细调节设计：
只有中年少女没有调节设计，而且出粉很粗，这是真正考验牙口的时候了。
除了调节功能外，还有个不能忽视的细节：防潮设计。
对于一瓶可以用到天昏地暗而且还能重复利用的研磨瓶来说，防潮特别特别特别关键。
所有产品都做到的第一层加固：防尘瓶盖。
其中川珍、VEpiaopiao、酱壹村、小鸡收腹、中年少女、田园主义、橙子快跑、姜老大、昔日印象、富力高还有内层封膜，最大程度上降低了受潮的可能性，最推荐。
减个肥都够难的了，就别让我们在吃饭这件事上面目狰狞了。
论力量，能上器械练无氧的这点研磨发力不算啥，但影响的是体验感和品质。
最好拧的是橙子快跑，再娇弱的妹子都能顺顺畅畅拧出粉来。
最难拧的是昔日印象，大汉上场都卡顿，倒不是说拧不动，就是不顺畅，憋屈。
综合以上，町芒君给大家出了个终极选购攻略，看图收藏。
要我说，作为年年减肥年年失败的loser，肉掉不掉的不重要，这装腔作势的劲头儿必须得给的足足的。
TIMON
【唠会儿嗑】
你为了减肥都冲动做过什么？
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