减脂餐低卡生菜卷

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen
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减脂餐低卡生菜卷的用料

生菜
1颗
胡萝卜
1个
土豆
1个
鸡蛋
2个

减脂餐低卡生菜卷的做法

减脂餐低卡生菜卷

步骤1

【食材】
土豆1个、胡萝卜1根、生菜1颗、鸡蛋2个
1 土豆丝放沸水煮熟、胡萝卜丝也是沸水煮熟、煎蛋好后也切成长度差不多的丝状
生菜焯水备用,记得要选叶子大一点的,容易卷起来

减脂餐低卡生菜卷

步骤2

开始卷菜如上图

减脂餐低卡生菜卷

步骤3

酸辣酱汁配方:生抽3勺、陈醋1勺、小米椒半根、蒜末1勺

减脂餐低卡生菜卷的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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