#福临门 幸福临门#二月二炒面豆（烤）

步骤1

家用面粉300克,鸡蛋两个，糖（代糖）60克，油50克，水30克，今天的鸡蛋小，50克左右，如果用的鸡蛋大，基本不用水，糖的用量根据自家口感需求可做调整。

步骤2

用筷子把面粉搅成棉絮状。

步骤3

揉成面团，不用太在意是否光滑。

步骤4

盖上保鲜膜饧放10分钟以上。

步骤5

再揉一遍，此时的面因为加了油和糖，面的表面不太光滑，盖好保鲜膜继续饧放10分钟以上。

步骤6

揉成光滑面团，盖上保鲜膜继续饧放10分钟。三次饧放是为了减轻揉面的工作量，也为了好操作，如果用厨师机直接揉至表面光滑即可。

步骤7

把饧放好的面团放面板上开始擀饼。

步骤8

擀成1厘米左右的薄饼。

步骤9

切成1厘米左右的长条。

步骤10

切成1厘米左右的小方块。

步骤11

切好的小面豆，里面加了油，短时间内不用担心黏连。

步骤12

不粘锅小火烧干后加入切好的面豆，我家30的不粘锅正好放了一半面豆，一定注意炒的时间全程小火。

步骤13

面豆遇热发软，不要用铲子去搅动，如视频所示，来回上下晃动锅就可以。

步骤14

注意看锅里部分小面豆黏连在一起，此时一定不要去动它，慢慢炒的时间大部分会自动散开。

步骤15

等面豆基本变硬成型稳定，开始用锅铲不停翻动，黏连在一起的多数会自动散开，个别顽固分子手动帮忙分开。

步骤16

全程一定注意小火，不停翻炒，防止糊了，炒了大约15分钟左右。

步骤17

炒好的面豆放凉后，香脆可口，要想脆，炒的火候要大一点，发白的不脆。

步骤18

剩下一部分我用烤箱烤的，量少，烤制时间短，我家烤箱150度预热准备。

步骤19

烤面豆，提前一定注意不要让面豆黏连，我这中途拿铲子把黏连的分开。

步骤20

150度烤约15分钟左右，烤制时间与面豆大小，面豆多少，烤箱设置温度都有关系，第一次做建议十二三分钟之后多订着点，这样才能烤出好颜色。

步骤21

烤箱烤的放凉之后因为烤的均匀，口感更脆。