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#花样闹元宵#蒜蓉西兰花（无勾芡版）

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen

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蒜蓉西兰花的做法

#花样闹元宵#蒜蓉西兰花（无勾芡版）

西兰花摘小朵，加一勺盐洗干净

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步骤2

锅里烧水，加一勺盐

#花样闹元宵#蒜蓉西兰花（无勾芡版）

步骤3

洗好的西兰花焯水，焯熟即可

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步骤4

捞出过凉水

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步骤5

蒜半头，切蒜末

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步骤6

锅里一点油放蒜末爆香

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步骤7

加西兰花和盐翻炒均匀

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步骤8

出锅～

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# 美食科普 # W # 步骤 # 翻炒

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