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虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen

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虾仁炒刀豆的做法

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

步骤1

刀豆切段，虾仁用盐，料酒，生粉抓匀备用

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

步骤2

锅中烧水，水开放一勺盐

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

步骤3

把刀豆放进去焯水，煮开变绿后捞出

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步骤4

刀豆捞出沥水，切两瓣蒜

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

步骤5

锅中放油加热，放生姜丝，把虾仁放进去翻炒至颜色变红

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步骤6

放焯过水的刀豆

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

步骤7

翻炒后放适量盐调味

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

步骤8

炒至入味后放少量鸡精翻炒出锅

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# 美食科普 # W # 放进 # 翻炒 # 虾仁 # 颜色

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