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养生番茄山药鸡蛋羹

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen
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养生番茄山药鸡蛋羹的烹饪技巧

先翻炒山药,让山药的表面微微焦黄,这样不仅可以增加香气,还可以去掉山药的土腥味儿。
有人可能不知道我的使用的量,番茄去皮后净重240g,山药去皮后净重也是240g,是1:1的量。盐的使用量更简单了,直接尝一下咸淡就可以了。
肉沫不需要额外处理,因为山药含有大量的淀粉,放在汤里煮一分钟很嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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