蚝油蒜香生菜的用料
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生菜 两颗 |
蒜瓣 3瓣 |
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味达美蚝油 1勺 |
盐 少许 |
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味达美味极鲜酱油 2勺 |
食用油 1勺 |
蚝油蒜香生菜的做法
步骤1
锅中水开，加入少许食盐，放入生菜焯水一分钟，然后捞出
步骤2
锅中加入少许油，放入蒜粒炒香
步骤3
倒入2勺味达美味极鲜酱油
步骤4
倒入1勺味达美蚝油
步骤5
加入少许清水、1勺白糖主至粘稠
步骤6
用勺子淋入装有生菜的盘里
步骤7
一道低脂低热量的蚝油蒜香生菜就做好了！
蚝油蒜香生菜的烹饪技巧
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