相信很多男朋友对前列腺的疼痛不太了解。男性白领朋友坐在办公室，但坐在办公室也没有想象中那么舒服。久坐会使前列腺的压力增大，前列腺处于充血状态，这时细菌入侵会引起炎症。疼痛难以忍受，可见前列腺疼痛有多大
前列腺痛的症状是什么？
1.排尿不良：男性平时排尿不良，可能是慢性前列腺炎。具体来说，男性小便时尿频、尿急、疼痛被发现。
2、局部疼痛：例如，后尿道、会阴、肛门扩张的不适、男性蹲下、大便、长时间坐在椅子上，膨胀的疼痛更为明显。
3.放射性疼痛：放射性疼痛也是慢性前列腺炎的症状之一。具体的干扰范围是前列腺周围部位，男性精子、阴茎、大腿、腹股沟等腰痛最为常见。
可以用什么方法预防？
1.规律的性生活：过度频繁的性生活会导致前列腺长期充血，但长期禁欲会充血反射性腺体，对前列腺也不利。
2.多喝水，充足的饮水量可以有效稀释尿中代谢产物的浓度，减少尿中有害物质，可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的每日饮用水量约为2000毫升以上。
3.尿液：排尿不停止时，膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩和开放，有助于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。广西南宁中山泌尿医院男科专家表示，过度的憋尿可以提高前列腺包膜张力，导致前列腺癌。
前列腺疼痛缓解方法
1、热水疗法。
缓解前列腺的疼痛，按压腹部中极、水道、大赫血、腰骶骨、膀胱流血、脚部太冲血，有助于改善前列腺的功能。
2、指压疗法。
指压疗法有助于缓解前列腺的疼痛，在热水中坐15~30分钟，每天坐1~2次。
3.多喝水
多喝水有助于缓解前列腺的疼痛，前列腺炎患者多补充水分，每天喝2~3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
4、适量运动
适量运动可以缓解前列腺的疼痛，适量运动的最佳运动方式是走路，不能骑自行车。座位压迫前列腺，病情恶化。
5、控制下的行动
调节性行为可以缓解前列腺的疼痛，当前列腺受到感染或不合适时，性行为会使问题更加严重。
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