标签：有氧呼吸
二级糖尿病健身 二型糖尿病有哪些健身操？
本文目录一览：1、糖尿病患者该如何运动2、适合糖尿病患者做的运动有哪些？...
正常跑步一公里几分钟算合格？
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下，应做放松运动，有利于减少疲劳。...
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