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功能性减脂动作编排,增肌减脂和功能性训练有什么关系?

脂肪对于人体的健康来说,少一些可以,但多了会给人体带来更多负面的效果,引发心脑血管问题,因此训练一般会有针对减脂的动作。今天就让小编为大家介绍功能...