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如何预防慢性前列腺炎? 中药有助于预防慢性前列腺炎

两性科普12个月前发布 liangxing
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前列腺炎病因复杂,尤其是慢性前列腺炎症状不同,病因模糊,诊断困难的药物难以到达病灶,容易导致前列腺疾病长期治愈。与急性细菌性前列腺炎一样,病原体是大肠杆菌、绿脓杆菌等大肠杆菌。一些临床学家认为,除肠球菌引起的前列腺炎外,革兰阳性细菌引起的前列腺感染几乎没有变化或反复发作。也有许多作者怀疑革兰阳性细菌引起的慢性前列腺炎
慢性前列腺炎的中药方可以帮助慢性细菌性前列腺炎患者进行饮食疗法(仅供参考,具体需咨询医生):
1、泥鳅鱼炖豆腐。每次活泥鳅鱼500克,新鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,切开泥鳅鱼,去除腮和内脏,洗净,放入炖锅中,加入适量的盐、姜和水。先用武火煮沸,用文火炖至50%成熟,然后在炖锅中加入豆腐块,用文火炖泥鳅鱼,加入味料吃。
2、木兰猪瘦肉汤。每次可选择30克新鲜木兰(也称白兰花)(10克干产品)和150克新鲜猪瘦肉。制作时,先将猪瘦肉血洗净,切成块。木兰用水冲洗,然后将上述两件物品放入砂锅中,加入适量的水,用中火煮汤。汤煮好后,用盐调味,喝汤吃肉。
3、生黄芪30克,白茅根30克(生鲜60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(生鲜200克),白糖适量。制作时,首先切断黄芪和白茅根(新鲜白茅根应清洗砂泥),肉苁蓉和西瓜皮应用清水轻轻清洗杂质。然后,将以上四种东西放入砂锅中,加入适量清水,中火煎煮,成时加糖,温暖后饮用,每天饮用2~3次。
4、参芪枸杞粥。每次党参30克,黄芪30克,枸杞10克,米100克。制作时,首先将党参和黄芪放入砂锅中,加入适量水,用中火煎汁。同时,枸杞和大米分别洗净,放入另一个砂锅中煮粥。先用武火煮,然后用文火煮至粥半熟,倒入参芪汁煮粥,温暖调味,早晚食用。
慢性前列腺炎的医疗体操预防和治疗
第一节:仰卧位置,手臂枕在头后,脚伸直,脚分离,气体收缩臀部肌肉,同时收缩改善肛门,坚持5~10秒,呼吸放松肌肉,重复3~5次。
第二节:仰卧位,双手放在头后,屈膝足掌着床,双脚略分。用力抬起背部和臀部,吸气,收缩会阴肌肉,抬起门,坚持5-10秒,然后呼气放松肌肉,恢复姿势,重复3-5秒。
第三节:仰卧,挺直,双臂放在身边,手掌朝下。吸气时,双臂伸直,肩膀向后抬起头,呼气回收双臂,重复3~4次。
第四节:仰卧,弯曲左腿,用双手将左膝抱在胸前,呼气时恢复,换右腿同样运动,各做5-10次。
第五节:将臀部放在椅子的前缘,双手伸直支撑座椅两侧,弯曲自然与肩膀分开。慢慢吸气,挺胸抬头,臀部从左向右旋转上半身;然后收腹低头,呼气,从右向左旋转,然后收腹低头,呼气,从右向左旋转上半身,重复5-6次。
第六节:准备姿势与第五节相同,双手紧按膝盖,吸气,全身紧绷肌肉10-15秒,然后放松呼气,重复5-10次。
第七节:直立,双臂,右手左肘,左手右肘,膝盖接触。吸气提肛,10秒后呼气,放松肌肉,恢复,重复3~4次。
第八节:俯卧位,前额枕在手臂上,自然呼吸,双脚交替抬高,重复10次。
第九节:动作如上节,右脚抬起后向外分离30秒,原地换另一条腿练习,重复3~4次,每次可休息2分钟。
第十节:盘腿坐,右小腿放在左小腿上。上半身挺直,双手放在膝盖上,吸气收缩会阴肌肉,抬起肛门,坚持10秒,然后放松肌肉,重复4-5次。
第十一节:盘腿坐姿,左腿伸直,右腿弯曲,右脚跟尽可能阴,双手按在膝盖上,吸气,向前鞠躬,下巴靠近胸部,收缩肉,抬起肛门,手指尖触摸左脚尖,呼气肌肉放松,动作恢复3-5次左右腿交换。
第十二节:上半身直跪,脚趾靠近,脚跟向外分开,臀部坐在脚掌上,背部挺直,拇指触摸脚跟,其余手指触摸,吸气时收紧肛门,呼气时放松。重复五次。
第十三节:仰卧位,双腿并拢,双手倒插腰,尽量抬起双脚,双腿背部伸直,停留5秒放下,重复5次。

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