牛肉丸减盐炒油菜的用料
牛肉 250g |
料酒 5g |
姜 10g |
太太乐减盐酱油 3克 |
盐 2克 |
胡椒粉 3g |
香菜 2根 |
水 150g |
油菜 100克 |
鸡蛋 1个 |
牛肉丸减盐炒油菜的做法
步骤1
【祥瑞纳福】【轻食记怎么吃】运动+营养太太乐记录春天的味道【 牛肉丸减盐炒油菜】
步骤2
食材合影(牛肉丸子+胡萝卜+油菜),胡萝卜油菜提前焯水
步骤3
炒锅放油,放入减盐酱油,油菜胡萝卜煸炒
步骤4
放入牛肉丸子,蒜片起锅
步骤5
小火,一分钟,出锅
步骤6
仙草心经❤️油菜胡萝卜焯水备用❤️ 牛肉馅(白胡椒 酱油 鸡蛋一个 纯净水)糖尿病人食用可以不放淀粉
牛肉丸减盐炒油菜的烹饪技巧
仙草心经❤️油菜胡萝卜焯水备用❤️ 牛肉馅(白胡椒 酱油 鸡蛋一个 纯净水)糖尿病人食用可以不放淀粉
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