炎热的夏天，许多前列腺炎患者由于气候原因前列腺炎症状如尿急、尿频等缓解。然而，大多数在夏天患前列腺炎的人都是因为生活中的坏习惯。那么，如何预防夏季前列腺炎呢？接下来是一个详细的介绍。
四种方法有助于保护前列腺
第一，顺时针揉小腹30次，按小腹，有从下到上的过程，重复30次。
第二，用温湿毛巾揉会阴，揉三次向上推，持续1次、2分钟即可。
第三，手掌摩擦背部肾区，稍微发烧。
第四，按摩脚跟和脚底凹陷，感觉发烧。
此外，坚持热水浴也是适合普通家庭的简单理疗。晚上睡觉前，在洗澡盆里加入40度热水，将肛门和会阴浸泡在水中，每次15-20分钟左右，每天2次。坚持一两个月，可发现局部肌肉松弛、血管扩张、血液循环加速，有利于炎症的吸收和消退。但需要注意的是，水温过高会影响阴囊，睾丸温度升高，不利于生殖健康。因此，年轻未生育的男性最好不要使用这种方法。
炎热的夏天应该如何预防前列腺炎？
(1)性生活必须有规律。
夏天，人们有更多的活动，更多的外出，劳动强度，有规律的生活控制或适度的手淫，定期排出前列腺液，可以缓解前列腺扩张，促进前列腺液的持续更新，帮助前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
(2)加强体育锻炼。
为了提高身体的免疫力和抗病能力，因此，生活规律，日常生活，坚持适当的体育锻炼，如太极拳、短跑或饭后散步，可以改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强身体的内部抵抗力和免疫功能，对预防前列腺炎具有重要意义。
(3)避免乱用药物。
夏季感冒较多，尤其是咽炎、扁桃体炎，不滥用消炎药，消炎药使用不规范或滥用，已成为前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。因此，夏季预防前列腺炎应避免滥用药物。
(4)保持良好的生活习惯。
保持良好的生活习惯也可以避免前列腺炎的发生。男性有很多工作和交流，很有可能喝酒和熬夜。这些因素会加重前列腺充血，引起炎症。由于条件的限制和不良的生活习惯，前列腺炎并不少见，因此我们必须注意日常生活习惯，避免在日常生活中损害前列腺。
(5)避免长时间停止尿液。
长期停止尿液也是前列腺炎的原因之一。许多男性朋友因为工作需要中断工作思维，经常需要忍受排尿，人工尿积累，膀胱压力增加。长期尿路和生殖道上皮防菌能力下降，泌尿生殖系统感染。更危险的是，膀胱炎和后尿道炎患者，尿液通过前列腺管流入前列腺组织，容易引起前列腺炎。
避免长时间坐着。
长时间坐着也会引起前列腺炎。诱发前列腺炎的第一个因素是长时间坐着。男性朋友长时间坐在座位上，会阴、骨盆、前列腺受压，血流缓慢，充血，容易堵塞前列腺管，引起前列腺炎。一般人坐1~2小时的问题不大，但长时间坐下，患前列腺炎的概率大大增加。所以男性朋友不能长时间坐着。中间要适当休息。
(7)夏季是治疗包皮过长患者的好时机。
包皮过长，包茎包皮腔湿润，有利于细菌的生长和滞留，尿道口和尿道也有利于微生物的生长和繁殖。尿道内细菌感染增加，易感染前列腺炎，夏季包皮过长，包茎患者必须每天清洁冠状沟（温水）。当包茎严重时，包皮必须尽快切除。与此同时，夏天是包皮手术的黄金时间。因为夏天的衣服很少有助于恢复。
炎热的夏天，人们的生活和工作受到天气的影响，夏天也更常见。注意很多男性朋友，夏天要多注意健康。
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