尿道感染一般分为上泌尿道感染和下泌尿道感染。细菌入侵分为血性感染、上行感染和下行感染。女性多为上行感染，这是因为女性尿道直而短，细菌容易上行到膀胱引起感染。此外，女性尿道外口靠近阴道口和肛门，容易被粪便和明道排泄的细菌污染。此外，老年妇女的膀胱完全排放能力下降，细菌很容易在残留的尿液中繁殖。下尿道感染，即膀胱炎，是老年妇女的常见病，多发病率高于男性8-10倍，因此预防非常重要。
尿路感染患者如何保护自己？
注意心身调节。从传统的生物医学模式到社会心理医学模式，现代医学模式逐渐受到重视。老年人尿路感染的原因非常复杂，其中愤怒、悲伤、不耐烦等情绪变化可诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人，如果能保持舒适的心情，缓解紧张，减少病情，减少复发，直到康复。其次，为了增强体质，提高身体的防御功能，减少细菌入侵身体的机会，必须参加适合老年人特征的体育活动。
保持阴部清洁。外阴湿润，分泌物多，是细菌最容易繁殖的部位。此外，细菌也是尿路感染最常见的病原体。因此，保持外阴清洁是预防尿路感染最有效的方法之一。每天用温水或1清洗外阴:1万高锰酸钾溶液清洗外阴。男性包皮过长也容易引起尿路感染，每天都要清洗干净。
加强饮食调整。老年人身体虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、转移不良的病理基础。因此，在给予药物治疗的同时，必须加强饮食调整。在缓解期间，为了增强体质，提高身体免疫力，应多吃补肾食品，多喝淡茶或开水，多吃绿豆汤、冬瓜汤、梨等益气解毒利尿产品；少吃菠菜，因为菠菜含有更多的草酸，草酸和钙可以产生不溶性草酸钙，在慢性尿路感染患者容易形成结石。不要喝酒戒烟，不要吃辛辣的东西。如辣椒、大蒜、香料等。
尿路感染不能吃这些
1、尿路感染不能吃膨胀的东西
尿路感染有尿急、尿痛、排尿困难等症状。这时，腹胀会加重排尿困难的症状，不能吃膨胀的食物。这些食物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。
2、尿路感染不能吃头发
头发(猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等。)可以加重炎症和发烧，不能食用。
3、尿路感染不能吃辛辣刺激的东西
辛辣食物会使尿路感染症状更加严重，排尿困难，有的甚至会引起尿道口红肿，还会使炎症部位充血肿痛。
4、尿路感染不能吃温补品
主要是因为急性期湿热。
5、尿路感染不能吃助长湿热的产品
包括酒、甜点和高脂肪食物，
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