步骤1
碗里打入三个土鸡蛋,全蛋液总重量约120g左右。
步骤2
倒入一盒内脂豆腐(400g)、2g盐、5g生抽酱油搅散。(口味重的可以适当的再加1g盐)
步骤3
我用的就是这样盒装的豆腐,买不到的用普通的嫩豆腐也行,免得说我打广告就把品牌给遮住。
步骤4
再倒入100g草饲牛肉沫。
步骤5
再次拌均匀之后,挖一勺猪油放上,上锅蒸。
步骤6
大火上汽后蒸12分钟,焖三分钟就可以了。
步骤7
要想营养均衡,就像我这样的搭配上一碗凉拌素菜和一个水果,吃得又饱又健康。