营养健康减脂餐

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen
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减脂餐的用料

豆腐
1块
红薯
1个
鸡蛋
1个
水果
适量
蔬菜
适量

减脂餐的做法

营养健康减脂餐

步骤1

豆腐过水捞出,水里加一些盐。

营养健康减脂餐

步骤2

小葱切成葱花,倒入少许耗油、凉拌酱油、醋、香油、芝麻调汁。

营养健康减脂餐

步骤3

搅拌均匀!

营养健康减脂餐

步骤4

蒸了一个红薯、煮了一个鸡蛋、然后搭配小西红柿、萝卜条、黄瓜片,还有水果。

减脂餐的烹饪技巧

要减肥要健康
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