2020年，疫情把职场人的压力束缚在企业和公司的降薪、停职和辞退上。每个人都感到莫名其妙的恐慌。
职场上流行一个词，那就是“社会动物”？这是什么意思？社会动物是被企业和公司视为牲畜压榨劳动力的员工。
虽然“社会动物”只是职场人的一种自嘲言辞，有点夸张，但没有现实情况。“社会动物”一词不会引起广泛共鸣，也不会成为嘲笑和传播的对象。
2020年，近90%的职场人士表示，这种快节奏、重任务的工作确实给他们带来了压力。再加上疫情的影响，职场人被压力包围的情况屡见不鲜。
工作场所的压力水平，到底与什么相关性较大？
一个颠扑不破的真理:随着工资的增加，职场压力会逐渐上升。
如果细分为人群，有两点值得注意:(1)90后在职场感受到压力的人比其他年龄的人高。
(2)职场女性的压力在不同梯度上高于男性。
根据调查，年薪低于20万的职场人只占工作压力过大的人的7%；年薪超过20万的，高达20%，压力值翻了3倍。
由此可见，职场工资越高，责任越大，压力越大。
哪个群体的压力值更大？80后和90后已经成为更容易感受到工作压力的人。当然，90后的比例略高。
职场人的压力从何而来？
根据2020年职场调查报告，从高到低排名前五的压力因素有:人际关系、工资收入、绩效考核、年龄焦虑、能力危机。
出乎意料的是，超越“薪资收入”的“人际关系”已成为职场人士公认的第一压力源。
为什么？因为每个人都在追求物质，认为工作场所的同事是过路人，歌曲分散，是过路人，所以情绪很轻。因此，人际关系的紧迫感尤其强烈。
一旦面对不尽如人意的公司环境，心情简直就是“上班就像上坟”，太糟糕了。
2020年，受疫情影响，很多企业采取降薪、减福利、辞退员工的行为。特别是在绩效考核方面，完成指标的难度前所未有。
因此，作为“第三”压力源，绩效考核也是理所当然的。
年龄焦虑，除了员工自己的感受，工作场所确实存在这种危机。特别是招聘行业的渲染，如35岁的专业人士，可能随时领先；某个行业，不招聘35岁的员工；35岁还没有成为企业的中层领导者，在工作场所几乎没有希望；35岁的工资只有5000元，太落后等等。
可以说，即使你内心不焦虑，外在的舆论和氛围也会让你陷入一种“焦虑”的情绪。
所谓“三人成虎”，35岁的“坎”，似乎成了职场真正的压力，不断传播，成为默认共识。
有压力是可以理解的。然而，在现实中，一旦压力很大，就会失眠、发胖、脱发，身体出现不良信号，随处可见。
为了房子和汽车，80后和90后逐渐被贴上“未老先衰”的标签。情绪失控、易怒等情绪会随之而来，这是一系列的效果。
失眠覆盖了职场人的所有年龄段。60%的职场人都有失眠；一线城市的员工失眠率达到70%，远高于二线城市。
胖，压力是罪魁祸首之一，可以说城市竞争压力越大，越激烈，工作场所的人就越胖。
脱发，如果你认识中老年人，那你就大错特错，脱离职场。2019年天猫“双十一”，90后成为当晚假发套购物量第一的群体。
如何减压？80后，解压方法比较理性，比如运动，选择个人爱好，发泄，倾诉。
90后比较直接，就是购物、吃喝消费，精神宣泄比80后好。
在现实的职场中， 年薪低于8万元的群体更倾向于低成本的运动来缓解压力；年薪超过20万元的富人更愿意从精神入口中选择自己的减压方式。
低薪群体，不要羡慕高薪群体，他们会失眠、脱发、发胖，压力值爆炸，你无法忍受！
,
相关文章
