步骤1
备好食材
步骤2
青菜对半切开，洗净焯水，水开加一点食用油和盐，青菜烫熟捞出
步骤3
摆盘
步骤4
锅中烧油，油热放蒜末，姜末
步骤5
放入香菇翻炒均匀，加一勺太太乐鲍汁蚝油
步骤6
1勺太太乐原味鲜头道生抽
步骤7
再来1克盐翻拌均匀
步骤8
加入200克温水翻炒2分钟，淋入一勺水淀粉
步骤9
再来点红辣椒点缀
步骤10
翻炒1分钟即可出锅
步骤11
装盘，营养低脂又健康
