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#味达美年味小馆#蒜蓉西兰花

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen

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蒜蓉西兰花的做法

#味达美年味小馆#蒜蓉西兰花

步骤1

西兰花掰小，用盐水泡5分钟，清洗干净

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步骤2

放热水焯下

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步骤3

焯好备用

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步骤4

放油，油热加蒜末儿，十三香煸炒

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步骤5

加入半勺味达美老抽

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步骤6

加入味达美味极鲜

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步骤7

加入西兰花炒

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步骤8

加入1勺盐炒

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步骤9

加入1勺味达美蚝油，勾茨

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步骤10

盛出。

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