超级健康炒鸡蛋

美食科普1年前 (2023)更新 jianshen
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鸡蛋的做法

超级健康炒鸡蛋

步骤1

1.找来2个农家鸡生的蛋
2.洋葱剥皮,对半切开,马上放入水中泡一下(这个是让我不再为洋葱也感动的好方法,记得哦)

超级健康炒鸡蛋

步骤2

3. 鸡蛋放入鸡精,盐(要少量,健康减脂嘛),用自己的机械手快速搅拌好

超级健康炒鸡蛋

步骤3

4.放油下入洋葱翻炒至断生,稍稍软就可以了,捞起备用

超级健康炒鸡蛋

步骤4

5.放入冷油起锅,再放肉沫翻炒断生,马上y放入备用的洋葱翻炒一下

超级健康炒鸡蛋

步骤5

6.倒入鸡蛋浆,用中少火慢炒成型,关火起锅

超级健康炒鸡蛋

步骤6

7.上桌了先给友友们享用,我们一起来动手学做菜吧

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