营养早餐的用料
蟹棒 2根 |
鸡蛋 2个 |
牛奶 适量 |
奶酪 2个 |
水果 自由 |
营养早餐的做法
步骤1
抽空先烤个夏巴塔,以后出方法
步骤2
面包切片,密封冷冻,每次早餐拿两片即可,其他搭配食材如图准备
步骤3
平底锅小火热面包
步骤4
鸡蛋打散放入黑胡椒,盐,牛奶
步骤5
炒散后把鸡蛋分开两旁,再放上蟹柳丝
也可以把蟹柳丝直接放入鸡蛋液里一起炒
步骤6
面包片上抹上一层厚厚的奶酪,再把定型的鸡蛋放上去,撒上欧芹碎就OK啦!
步骤7
搭配红茶酸奶
步骤8
美好的一天从早餐开始
步骤9
美味极了!快试试吧!
营养早餐的烹饪技巧
这个早餐又快手又美味,家人都非常喜欢吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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