低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

美食科普1年前 (2023)发布 jianshen
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蜂蜜香芋条的用料

芋头
1个
食用油
适量

200g
蜂蜜
100g
白砂糖
10g
熟紫薯
40g
淀粉
2勺10g

蜂蜜香芋条的做法

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤1

芋头洗净去皮切条,油锅烧热放入芋头条。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤2

炸至浅金黄色后捞起沥油放凉备用。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤3

芋头条摆盘放入蒸锅大火蒸20分钟左右。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤4

蒸熟的紫薯用勺子压成紫薯泥后过筛。碗内放入水,蜂蜜,紫薯泥,白砂糖,淀粉均匀搅拌。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤5

把第4步的蜂蜜糖汁放入小锅煮开熬成浓稠状态,用勺子可以挂起。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤6

蒸好的芋头条淋上熬好的蜂蜜糖汁。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤7

芋头粉糯可口。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤8

香香甜甜的紫薯蜂蜜汁。

低脂健康小碟菜!蜂蜜香芋条

步骤9

做为小碟菜特别好吃的呢!

蜂蜜香芋条的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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