感冒了可以去健身房吗？)。

本文目录一览：

1.感冒的时候去健身房有帮助吗？

2、感冒期间可以继续健身吗？

3.感冒和感冒可以去健身房

感冒时候去健身房有没有帮助

感冒了就不能去健身房。这是因为身体抵抗力弱。去健身房的话，消耗自己的能量，流汗的话，全身的毛孔会大大打开，所以寒冷容易侵入，病毒容易侵入。另外，这时候消耗能量对食欲不振的人来说是不可取的。

在感冒期间是否可以继续健身？

在我看来，人们一般感冒后不要轻易进行健身运动。因为此时，如果我们的抵抗力下降，我们的身体就会变得非常虚弱。这时，如果我们去健身，我们的感冒可能会加重，甚至会发生我们的其他疾病，所以感冒后最好躺下休息。只有培养好自己的感冒，才能安心健身。这样，我们就不会有太多的能量因为感冒，我们可以运动了。(莎士比亚)。

我们都知道，当我们感冒时，自己的身体状况很差。全身没什么力气，拎不动重物。所以说我们感冒的时候全身无力。在这种情况下，如果下健身房，我们将无力进行相应的训练。这样白白跑去健身房健身比较好。我宁愿在家好好休养。等病情好转，去健身房也不迟。我们不必这样去健身房，对自己的身体不好。(大卫亚设)。

反正我们要记住，生病的时候一定不能去健身房继续运动。因为这样做会使我们的身体超负荷运转。因为最终对身体健康有害，最终会对我们造成更大的伤害。这种方法我认为我们不必吃亏。我认为为了那个训练可以不顾自己的生命。另外，我们生病的时候去健身房的话，还可以把病传染给别人。

所以建议生病的时候不要去健身房运动。这样做会给自己和他人带来很多不便，最终使自己的身体越来越差。

伤风感冒能去健身房吗

健身房里的温度一般比住宅低得多，所以感冒了就不应该运动。但是如果去桑拿或洗热水澡，——有设施的话就可以。