男人的弟弟是男人的命根子，不仅能给他们的生活带来很多快乐，还能延长后代。我们经常看到男科医院和网络上的很多报道，男性丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁丁。
男性的根也要注意休息
1，1，1，长时间的坚固不一定好
很多男性总是想办法让弟弟站起来。事实上，弟弟很长一段时间都不是好事。阴茎大部分由海绵体组成，外败表皮，性兴奋时海绵体充血，阴茎坚硬，长，粗，阴茎勃起没有消失，男性非常痛苦。
2、阴茎大小差异
男性的小弟弟有个体差异，一般在10厘米到15厘米左右。要知道，性能力与阴茎的长度无关，越大越有用，除非特别短，否则不会影响性生活。因此，女性不要嘲笑男性的弟弟大小，男性不要感到自卑。
3.弟弟有时感到不舒服
据相关人士透露，90%以上的性无能患者是心理因素造成的。生理因素只有少数，包括生殖器病变、激素失衡等。所以，如果弟弟病了，不要太着急，不要给自己压力。(大卫亚设，Northern Exposure)否则，你会给自己带来心理负担。例如，缺乏性经验的早泄会受到心理影响。
4、阴茎也需要休息。
做爱后阴茎需要充足的睡眠。男性晚上睡觉时阴茎勃起3~5个小时，晚上勃起不是为了性爱，而是为了给阴茎充电，增加血氧量，保证阴茎健康。晚上睡觉时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。
5、保证清洁和卫生
男性的私人卫生也必须注意。最好经常打扫，经常换内裤。每次性生活前后都要洗干净。当然，女性也要把彼此隐秘处的细菌、污垢洗掉身体里，引起炎症。偶尔不打扫的话，建议男性戴避孕套，保证卫生，享受无距离的亲密感。(威廉莎士比亚，避孕套，避孕套，避孕套，避孕套，避孕套，避孕套，避孕套)介绍阴茎的健康方法。
阴茎运动提高男性的性能力。
国内一些学者参照赵国学提倡的强身攻法专门制定了阴茎锻炼套，据说坚持练习可以改善男人的性能力。
1.下腹部摩擦：睡觉前，一只手放在肚脐下齿骨上下腹部部位，另一只手放在腰部后按住腰部，用手从右到左慢慢摩擦下腹部，可以感受到意识到腹部温暖的程度。(大卫亚设)。
2.大腿根部按摩：睡觉前把手放在两侧大腿根部，手掌斜着轻轻按摩36次，每周按摩一次，可以提高性欲，提高能量。
3.加强阴茎反应：早晨勃起时，在洗手间小便前，用手指轻轻按压阴茎前部的1/3，将阴茎向下按压，使阴茎接近直立状态，用指尖贴在阴茎上，感受反应，关闭肛门，将阴茎向上按压。请重复这个动作一分钟左右。
4.用双手摩擦睾丸：用右手抓住两跳，右载区在手掌上，左睾丸位于拇指、食指和中指指印面上，轻轻摩擦。向右转30-50次，向左转30次。第50回，有点酸胀感，没有疼痛。然后用左手像上面一样轻轻揉。也可以用母法制作。也就是说，首先用一只手拧紧阴囊。固定外部肾脏，用另一只手掌处置睾丸，然后轻轻揉搓皮肤的尾热。这种方法也称为驱动器外伸长法。
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