男人如何通过食物壮阳？滥用壮阳药的五大副作用

为了维护自己的“尊严”或保持男女关系的和谐，很多男性服用壮阳药，但很少人知道壮阳药会对男人表现出暂时的“雄威”，但会对自己的身体造成很大伤害。

那么，壮阳药的主要危险是什么？男人该怎么壮阳？

滥用壮阳药的五大副作用

1、药物依赖。

壮阳药的选择也很重要。有些壮阳药有很强的依赖性，可能不是合格产品，长期服用壮阳药会产生药物依赖性，不吃药就不能有性生活。

2、勃起不退缩

壮阳药要适量使用，有的男朋友对壮阳药非常敏感，服用壮阳药后感觉异常强烈，但有的人阴茎持续勃起，有的人几天保持勃起状态，这种情况非常危险，持续时间过长会使阴茎坏死，遇到这种情况就要马上去医院就诊。

3、头痛

头痛症状不常见。经过相关测试，头痛症状只发生在约13%的人身上。服用壮阳药后，如果有头痛症状，剂量越大头痛越严重，遇到这种情况就要停止服药。

4、头晕。

壮阳药小广告泛滥，一些壮阳药品牌短暂的视力模糊，有的回想起蓝光，产生幻觉，这种情况通常很短。如果出现这种情况，就要更换其他品牌的壮阳药。

5、发热和发热

这是比较常见的现象，吃壮阳药的话脸上会发热，发烧，过一会儿会自动消失。

想要壮阳有很多方法。不仅是壮阳药，通过一些食物也可以获得壮阳的功效。

男人如何通过食物壮阳？

1.饮食方面，经常吃海鲜贝类、牡蛎等贝类，可以增加锌和铜的摄入。锌是人体不可缺少的元素，因此与新陈代谢、生长发育和其他多种生理功能密切相关，特别是对维持男性生殖系统的正常结构和功能起着重要作用。富含锌的食物包括鱼虾、扇贝、紫菜、大豆和豆制品。

2.也要经常吃富含精氨酸和钙的食物。其中富含精氨酸的食物包括冷冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。因为精氨酸也能促进男性的性功能和生精作用。富含钙的食物包括虾壳、咸蛋、油类、豆类、蛋黄、海带等。钙离子刺激精子成熟，多吃富含钙的食物有助于改善男性的生殖能力。特别是新婚男性在结婚前要注意补充，新婚期间要加强营养，以保证自己的健康和下一代的优生优育。

3.常见的有康定肾脏作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，其性质为柿子、咸味、温补益精、壮阳药阳痿。海参长期虚晃的肺结核、静血损失、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦游滑精、尿频的患者都可以作为补品。

虾也是长阳食品，味道好、咸、圣温，有长阳益信、保定、通乳的球。

4.每100克虾肉含有蛋白质20.6克、脂肪0.7克、钙35毫克、磷150毫克、维生素A360国际单位、多种维生素。韭菜对肝肾有温和的帮助，有助于养精蓄锐作用。羊肉可以治疗男性五老七伤、新疆虚阳勃起等，煮羊肉吃肉喝汤就可以了。鹌鹑不仅具有丰富的肉味和营养，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。以上食品有李舜臣和壮阳康体，也没有毒副作用，可以说是男人壮阳的最佳选择。(莎士比亚)。

5.作为药壮阳，可以购买脾气温和的强信息药品。例如：锁阳、肉用、破五川、丝绸、仙毛、仙灵费、荆轲、鹿茸、海狗肾等。研究末忠服或针酒服。而且，要限制时限，不能长期过量服用。患有内脏重大疾病的人要更加慎重和慎重。确实有性功能障碍的人应该在医生的指导下治病，制作药膏或丸药服，不要贪图方便，随便买壮阳药服用。