烧烤成了没有行动的罪魁祸首
听性生活困扰了几个月的一家公司白领张被医生诊断为性功能障碍。记者知道张先生平时工作忙，压力大，兴趣也不大，总是有几个大学同学去烧烤店吃羊肉，喜欢喝啤酒。在追究其发病原因时，医生说张先生的病是综合原因，精神上和他平时的饮食也有关系。特别是和他喜欢烧烤有关。
烧烤食品容易引起男性疲劳
中国疾病对策中心最近的调查数据显示，中国男性有25%的功能障碍和性心理障碍，40岁以上的男性有52%会受到勃起功能障碍(ED)的困扰。阳痿是大多数男性的噩梦。过去男性阳痿与压力或吸烟有关，但实际上与平时的饮食有关。烤肉、鹅、香肠、香烟等油腻食物具有杀伤力，影响了男性的生育能力，很难被感动。另外，男朋友吃烧烤不可避免地伴随着啤酒。酒精抑制中枢神经系统，性冲动阻碍刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，影响功能的正常发挥，降低年轻男性睾酮和垂体激素水平。
重建男性雄风的长期规律。
阳痿给男性朋友造成了巨大的身心伤害，自卑和耻辱，压力和障碍恶化，长时间的全身功能障碍和损伤最终影响了正常的工作和生活。生病后才治疗，已经晚了，预防阳痿很重要。预防要消除心理影响，充分理解性知识，充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待性欲，不能被认为是看不见人的事，不能被认为是厌恶和恐惧，也不能因为性关系失败而抑郁和缺乏自信。
1.节制放日
长期性生活过度，沉迷色情是男性“不动”的原因之一。实验表明，夫妻分床、暂时停止家、避免各种类型的性刺激、让中枢神经和性器官充分休息是不“忽视”的有效措施。
2.食物疗养
(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏含有大量性激素和肾上腺激素，能增强精子活力，提高性欲，属于壮阳品。此外，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食品含有山药、银杏、冷冻豆腐、鳗鱼、海参、鱿鱼、章鱼等精氨酸食物，有助于提高性功能。
(2)不必忌讳：民间流传的一些说法，如吃丝瓜容易“抬不起来”等，是没有科学依据的，“预防”，“不要暴饮暴食，处处避免防备，增加心理负担，避免营养不足，身体虚弱”。
3.提高体力
身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度疲劳，调节中枢神经系统的功能失调。
另外，“没有行动”的男人每次性生活，心理都会有一定的紧张。不良精神因素进一步诱发机能障碍疾病，同时加剧这种不安，形成恶性循环。因此，患者的妻子首先要克服自己内心的不安，积极理解丈夫的心情和需要，理解丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助是恢复丈夫雄风的关键。
人到中年，各种压力有时会大发雷霆，有时会变得忧郁。但是，你知道心情不好的时候，“不抬”也很容易纠缠在一起吗？临床上，一半以上阳痿患者长期心情不好。心情不好的人要注意自我调节。
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